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与你相伴成长

当别人特别喜欢你的时候，保持警觉当别人特别讨厌你的时候

李亚丽

当别人特别喜欢你的时候，保持警觉当别人特别讨厌你的时候，也要保持警觉

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个人成长

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李志宏

“如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。” 成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界。—— 麦洛洛

薛昭霞

1000次的努力，你坚持下来了，就唯独这最后的一击，你要继续坚持就成功了

宗阳

心理学上认为：“能让一个人获得幸福的，并不是压抑消极情绪，假装自己快乐；而是我们能否打开内心世界，接纳真实的自己。” 人的情绪本就复杂多变，我们要接受任何情绪的存在。负面能量涌上来时，要勇敢的承认自己的情绪。然后给自己腾出一方小天地，合理地宣泄情绪。

徐恒

所有的信念转换不是一次就能完成就像它的形成也是不断的积累而固化所以一个信念的解构和转换需要不断的在生活场景中去感受发现它然后用举证去解构和转换再发现再去解构和转换直到再也不会条件反射的弹出这个信念

周璐

自由不是轻松拥有的礼物，而是一种需要承担责任、面对孤独与不确定的状态。

徐小慧

苏东坡在江北瓜州任职时，和一江之隔的金山寺住持佛印禅师是好朋友，两人经常一起坐禅论道。有一次苏东坡自诩修持较深，写了一首诗，“稽首天中天，毫光照大千，八风吹不动，端坐紫金莲。”写好后，叫书童送给江对面的佛印禅师，希望得到禅师的赞赏。禅师看后，批了两个字就叫书童送回。苏东坡急忙打开一看，只见上面写着两个字：“放屁。”苏东坡又惊又怒，马上乘船过江去找佛印理论。等他到金山寺方丈室准备敲门时，只见上面写着两行字，“八风吹不动，一屁过江来”。苏东坡看后恍然而悟，惭愧不已。这个故事带给我们几点启发: 一是工作生活中要多一点静气。每天的工作生活、社会责任，有时候因为忙碌，我们可能像个机器人连轴转。静下来的确很难，我们可以在做家务的时候放一段喜欢的音乐沉浸其中。可以伴着一段冥想音乐入睡，认真的喝一杯茶，动中也可以取静。二是要做到知行合一。一部分人被自己的好人设束缚，一边赞美着别人，一边却心不甘情不愿，甚至还评判别人。正是由于这种内在和外在的不统一，导致无数个念头在头脑里萦绕导致失眠。所以学会真实的表达，学会拒绝，做真实的自己是必修课。三是做事要多问一个为什么。比如苏东坡他已经觉得自己可以面对“八风”却被一个屁，过江引到了禅院。发现情绪多问一句为什么，人无完人，接纳自己的不完美，认识到觉察到然后再回到中道。这是一个循环往复的螺旋形的过程，这个过程叫成长。

你来说说自己想法吧