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与你相伴成长

只有学会接受自己"毫无价值"的人，才能获得真正的价值

曾广胜

只有学会接受自己"毫无价值"的人，才能获得真正的价值。卡尔．荣格

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个人成长

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那晓旭

你不一定非得长成玫瑰，你乐意的话,做茉莉,做淡菊,做无名小花，做千千万万。活得像自己，才是对生命最好的馈赠。 by 杨绛

宗阳

有的人以为拖延是因为懒，其实更多时候，拖延是源于内心的焦虑。事情还没开始做，脑中就已上演一出“失败预演”：怕做不好，怕被批评，怕不如别人，于是一拖再拖，或者干脆不做。　　拖延的本质，往往不是拖时间，而是拖情绪。当我们内心焦虑时，精神也会高度紧绷，这时候大脑下会意识地选择逃避，拖延也就成为了逃避压力的保护伞。而一旦内心开始抗拒去做某件事，那么这件事情就会很配合地展示出它困难的一面，以帮助你减轻愧疚感。　　所以，如果你有拖延的困扰，不妨先停下来，问问自己：我是在怕什么？是怕失败，还是在意别人的评价？厘清情绪的根源再出发，行动力才会随之而来。　　开始很难，但开始了就不难。

白雪峰

【定位决定担当】世界上有三种人：看客、演员、导演。看客就是全然接受外界的设定，没有自己的想法，看着别人在舞台上表演，不愿参与其中。演员就好一点，有自己的角色定位，能够参与演出，但是没有太多的主动权。而导演就不一样了，谋篇布局，拥有更多的主动权！选择了做“草”，就永远不要期待长到“树”的高度！

王富菊

我选择，我负责。我尽力了，结果如何我都能接受。我和自己和解了，所以我能和这个世界和解。清醒，坦然，从容。你内核越稳，越能吸引真正的连接。说简单一点就是：先去理解自己，只有对上瘾减少羞耻和自责，才不会被负面情绪压垮，才会流出更多的能量，去探索和疗愈上瘾背后的需求。

谷振强

介意别人怎么看待我、怎么对待我，是一种生本能，不是问题。只有当你过度介意别人的看法，以至于影响到自己正常生活的时候，它才会成为一个问题。

洪君玉

让自我关爱简单些的方法是练习自我欣赏。自我欣赏将感激和爱合为一体，可以用于激励自己。自我欣赏会让万事万物都变得更好，因为它能帮助我们发现，万事万物本身已经很好了。自我欣赏和值不值得无关。只要大胆做自己，它就会出现。我们对自己的看法会影响他人对我们的看法。我们的思维会形成一个场域，当人们看到我们时，也会看到这个场域，它就好像罩在我们身外的一件斗篷。让内在的魅力闪耀发散，这样全世界才能知道我们是多么美丽。给自己一次自信的宣传，允许自己感受情绪，而不是告诉自己那些感受都是错的。告诉自己无论做了什么，都可以被原谅。

你来说说自己想法吧