情说App
与你相伴成长
打开APP
人生路上,总有突如其来的风雨,总有猝不及防的变故。 慌,
宗阳
人生路上,总有突如其来的风雨,总有猝不及防的变故。 慌,解决不了任何问题,只会乱了心智。稳,才能看清方向,从容应对。 遇事不慌,是成年人顶级的自律。 强大的人,不是没有情绪,而是能掌控情绪;不是没有困境,而是能稳住心神。 静气,不是天生的从容,而是历经千帆后的沉淀。 沉心之后,便可以看透本质,看清根源,提升认知。 认知越高的人,看事情就越客观,他们遵从事物的本质,按规律办事。 当你沉住气,冷静思考,脚踏实地走好脚下的路,最坏的结果,也无非是大器晚成。
0温暖
0回答
相关回答
蔡惠梅
#触动与思考 每个人都有自己独特的人生观、价值观,每个人都有选择自己人生的权利。当与他人三观不同的时候,我们可以不认同,但一定要尊重与接纳。、 而当他的行为不当的时候,我们要探讨的也只是行为本身,而非直接上升到人格,对事不对人,容易更好地解决问题。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
王定珍
在单位干得不开心,不要老想着离职。现在这个大环境下,我给你打个比方,你跳到哪个厕所去不恶心人呀?你工作不开心,是因为你太把工作当回事了。你要还想干这一行,你的心态就要变,你要想清楚,你上班是干嘛来的?挣钱来的。只要单位还能按时按点把工资发下来,不要管别人的评价,不要动摇自己的内心。
杨宝英
慢生活是一种心境。心沉净了,哪怕忙着也能从容。心躁动,哪怕闲着也是千乱。今天的人们在追求成功,但在成功之前还必须加一个快字。追求成功,自然没有问题,有问题的是快。老子言“飘风不终朝,骤雨不终昼”,来的快的事,往往去的也快。一夜成名,一夜暴富的事情是有的,但往往爬得高,跌得狠。正因为根基不稳,所以守不住。真正聪明的人不仅不追求速成,甚至害怕机会来的太快,因为他们知道成功之前的漫漫长路,正是他们积累资本,磨砺心性的时候,所以有智慧的人会常常把“慢慢来”,挂在嘴边。
许珂
有些人因为他们的遗传倾向和个人经历比其他人更幸福。文化也会影响个人的幸福水平,因为文化在其所 重视的品质以及期望和回报的行为上各不相同。那些想要更快乐的人可以(1)认识到财富上的成功并不会带来持久的幸福;(2)管理好他们的时间;(3)表现得快乐,会引发面部和行为的反馈;(4)寻找需要技能的工作和娱乐活动,以促进“流畅感”;(5)运动;(6)获得足够的睡眠;(7)培养亲密关系; (8)关注自我之外的人和事;(9)记录并表达感激之情;(10)培养他们的精神自我。
王海民
人的改变都是缓慢的,需要有耐心等待自己的成长。知道怎么改变,实际改变,这是两回事。正如我们去上课外辅导班,今天上了一节课,明天不会立刻提分。 着急咨询效果,本身就是一个成长议题。 这里面涉及到金钱,立刻满足的问题。 心理咨询是一个逐渐了解自我,适应环境的过程。
温冬梅
回避型社交的核心是“被动逃避”,因焦虑、恐惧而不得不回避,回避后伴随内疚、孤独等负面情绪; 而健康独处是“主动选择”享受独处时光,不排斥必要社交,社交后无明显心理消耗。 行为背后的感受是不同的!!
你来说说自己想法吧