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回避型社交的核心是“被动逃避”，因焦虑、恐惧而不得不回避

温冬梅

回避型社交的核心是“被动逃避”，因焦虑、恐惧而不得不回避，回避后伴随内疚、孤独等负面情绪；而健康独处是“主动选择”享受独处时光，不排斥必要社交，社交后无明显心理消耗。行为背后的感受是不同的！！

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人际关系

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宋艳

老子曰：吾有三宝，持而宝之：一曰慈，曰俭，三曰不敢为天下先。慈慧是人之最高智慧，而慈慧的首要，是从放过自己，与自己和平相处开始。

唐建刚

听‬起来不可思议？然而，生活中我们却时时在运用这种原理。比如，我们时时自我‬鼓励， “要相信自己”

尤四海

我们努力学习，是为了我们的生活。我们努力工作，也是为了我们的生活。同样，来接受心理咨询的帮助，也是为了我们生活。

刘中玉

很多小伙伴读过“原生家庭” 就会把所有的问题归因到原生家庭的错其实我们对于“原生家庭”有误解比如尽管我们强调6岁之前早期养育的重要性但很多创伤或问题的形成也可能是在童年以后原生家庭之外还有不幸的童年会影响一生其实如果你曾在原生家庭受过伤不代表现在的你没有力量最后想说跟原生家庭“和解” 不是要原谅父母，忘记伤痛是接纳、理解、允许过去的自己

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对孩子最好的教育是：发现孩子的擅长，在孩子犯错时帮TA 找到解决的方法，不是指责批评。

张诗琪

我为我足够平和的面对了生活中的不确定性，而欢喜。

你来说说自己想法吧