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所以很赞同一句话: “悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠
祝云慧
所以很赞同一句话: “悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠的太近。但是水的边界比较模糊,所以经常会淹死人。” 成年人的交往,就应该温柔而有分寸,亲密不失距离,亲疏有度,才能久处不厌。
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个人成长
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宗阳
人生有不同的篇章,有的章节充满收获与喜悦,有的则包含了挑战与曲折。无论如何,它们都是你人生不可或缺的一部分。正是那些所谓的“遗憾”,帮助我们不断厘清目标,迈出坚定的步伐。 接纳过去的自己,意味着看到自己每一段经历的价值。你不必为过去的选择感到后悔,它们只不过是你成长的积淀,让你变得更加成熟与坚强。
李士利
爱情里,能让一个人成长的,从来不是爱,而是不被爱。被爱的人可能永远不会懂不被爱的人的付出和感受。 不被爱的人最后都会学会爱自己。因为不被爱,才会明白这个世界上最该好好对待的人是 自己。
王金荣
1、欣赏自己,比如:觉得别人个高是优点,那看自己的时候,就不与别人比个高,我们自己皮肤白皮肤嫩是优点。这个叫“尺有所短,寸有所长”,从小细节里挖掘自己的闪光点。 2、坦诚接受自己的赞美,比如:别人说你真能干呀,可以想,嗯就是呀,我就是挺能干的,我配的上你的赞美,确实如此,你眼光真好。 3、碰到地位高的人,自己就矮人三分,那就要平常心对待:比如:他有没给我什么实质性帮助,他是高是矮与我有什么关系,不过是两个平行的路人,谁又比谁高贵,谁又比谁低。 “矮人一等”主要是过往教育的思维养成,想要改变,也得从思维下手,从每个小事情上不断觉察,不断地修炼自己的思维,即可回归。
薛昭霞
我为你留一扇窗,打开后你会收获一片阳嗯!
冯红艳
构建稳固的亲密关系小技巧 测试活动一个小环节让我想到了亲密关系。 几个伙伴坐在中间,闭上眼睛,外围几个伙伴在外边转 ,每转到一个人身后就会对着这个人的耳朵悄悄的说出他身上的一个优点。 我在体验的过程中感觉无比享受,如有个人对着你的耳朵说着甜言蜜语的话,既有亲密的靠近又体验到一种幸福感,非常温暖,感觉听一辈子也听不够。心情越来越好,看伙伴都觉得越来越亲近。 想到亲密关系,如果可以每天对着你爱的这个人耳朵轻柔的说些温暖的话语,表达看到对方身上的好、看到对方身上的优点,我想亲密关系会越来越稳固。 人是希望被看到、被爱、被期待,如果有个人能每天看到自己,对彼此的关系肯定是起到稳固作用的。如果每天被批评和纠错,感觉没人喜欢(特殊癖好的不在其中)。
尤四海
体验认知行为疗法,聚焦自动化思维,也不是所有的自动化思维都在给予关注,主要是将那些引发我们心理不适的找出来。
你来说说自己想法吧