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胡周琴
2温暖
0回答
晒太阳的小树苗
温暖了
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感情那些事
相关回答
冯二玲
什么是福? 耳朵里听不见是非,眼睛里看不到争斗,嘴里说不出伤人的话。 什么是乐? 经历过许多坎坷,却没被困难打倒;感受过很多悲苦,却没沉浸其中不能自拔。 并且在每一次困难过后,越来越坚强; 在每一次痛苦过后,越来越明白爱的含义。 心灵,越来越柔软;胸怀,越来越宽阔!
张宁
尽管每个人的特质各不相同, 但每个个体都弥足珍贵——包括你。
吴容珍
痛苦不会凭空消失,时间也不会冲淡一切,我们所有的创伤,大脑和身体都会深深记住。
沈娜娜
我认为你在批评我,我认为你在欺负我,我认为这个世界是这样子不可理喻! 现实是什么呢?我认为和现实中间有多远的距离? 可能是接近,可能是相反,可能是完全不相干。 所以多去审视一下自己的那个“我认为”,努力去看到那个“我认为”背后真实的,客观的事情究竟是怎样的? 或许困扰我们的那些谜团就会有解
李娟丽
冯二玲
第342天 家庭“温度计” 找一个时间,你们可以决定好是半小时五十分钟、一个小时、二十分钟还是两个小时。每隔一段时间,找出这样一个时间来邀请所有的家庭成员都坐下来,围成一个圈,准备一台录音机,然后你们彼此之间开始轮流分享。 第一个就是分享欣赏。比如说这五分钟是欣赏时间,那我们就彼此之间表达欣赏。每个人轮流发言,就是分享我欣赏爸爸的事,我欣赏孩子的事,近一段时间内所发生的事情做一个彼此欣赏。这是第一个刻度。 第二刻度,来表达彼此的抱怨。比如说我们下十分钟,说出我对谁在这段时间内不满意的事。 第三个刻度就是,我们在理解。比如说用十分钟的时间来表达彼此,就是这段时间里,我观察到了你做了一件事情,但是我不太理解,你能告诉我为什么吗?表达彼此这个谜题。 第四个刻度就是,表达新的信息。花一段时间来报告自己,就是我这一段时间内,我所做的事情是什么?我发生的事是什么?我的好消息是什么?去报告自己的信息。 第五个刻度就是,花一些时间来表达彼此这个愿望。就是我想要的有哪些?我渴望得到的有哪些?我想让我的家庭成员彼此知道我的愿望,和我近一段时间的目标。他们有可能会帮你实现,或者是帮助你记着,或者是去分享你的内心世界。 按照这五个维度来进行彼此的分享,你会发现这样会迅速增加你们家庭的凝聚力的。其实不光是家庭,在工作中的团体中,恋人中也是非常好用的。
你来说说自己想法吧