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1.看到的:症状与行为焦虑,抑郁厌学拒学的 2.没看到的
康从然
1.看到的:症状与行为焦虑,抑郁厌学拒学的 2.没看到的:内心感受孤独恐惧与回避挣扎 3.本质上:人格成长,价值观冲突与缺失,高科技生活的负面影响。
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朱丽娜
决定我们行为方向的是我们对事实的看法,而不是事实本身。对事实的看法是我们行动的基础,也是我们人格构建的基础。 孩子在对事物的个体理解决定了他的成长。当孩子遇到困境的时候,他脑子里出现的想法、图片的强度和方式,取决于其看待和判断事实和情景的方式。 儿童在2-3岁就开始逐步形成自己的核心信念,这信念指引着、激励着他以自己的方式去追求目标。错误的信念源于错误的判断,一旦确定就不会轻易改变,它会在不同程度上约束和控制孩子。 家庭中,往往由于父母对自己孩子的不正确教育或者忽略,导致孩子形成不合理或者错误的信念。 比如,有的孩子一旦要求得不到满足,或者遭到父母拒绝,就会出现吵闹、暴力行为,以引起父母的注意或以此来强调自己的地位。
何萍
沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 面对“挖坑式的请求” 我要提醒他:我珍惜我们的关系,愿意用温和的方式,甚至是亲热的态度对你,不如你直接告诉我:在我们这份关系里面,你希望我做什么? ——李松蔚
邱雪梅
受邀进行高校大学生职业规划讲座 把握人生船舵,告别迷茫
白立新
本质上是有一些缺失 1.缺失稳定的自我价值感 需要通过征服、被崇拜、被需要来证明自己有魅力、有能力, 内心深处自卑、空虚,只能靠外界确认存在感。 2.缺失成熟的亲密关系能力 不敢进入真实、深度、负责任的关系, 害怕被束缚、被要求、被看见脆弱, 只能用浅层撩、短平快、不用负责的方式获得快感。 3.缺失被真正理解与接纳的体验 早年常被忽视、否定、控制, 不懂如何爱人,也不敢真正爱人, 只会用撩、玩、暧昧模拟亲密,逃避真实连接。 4.缺失边界感与共情能力 只关注自己的情绪需求与快感, 忽略对方感受,缺乏责任感, 本质是情感发育不成熟、自我中心。
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积极的心理暗示,会让我们的行为积极向上。敢于追求美好的生活,认可自己的付出,才是成功的开始~
李萍
看过这样一幅漫画: 阳光满照的一天,一个人走在街上,原本心情很是愉悦。可是走着走着,他想得越来越多,各种负面情绪占领了他的心境。原本晴朗的天空,最终被他脑海中的阴霾所覆盖。 工作中的我们,其实也有着类似的经历: 有时候任务还没有开始,一想到过程中可能面临的琐碎,就开始厌烦; 有时候机会就在眼前,一想到未来可能面对的困难,就开始迟疑。 想来想去到最后,常常发现自己什么也没有做成。
你来说说自己想法吧