心理咨询的核心意义，是借助专业关系，帮助你更好地认识自己

心理咨询的核心意义，是借助专业关系，帮助你更好地认识自己，找到应对困扰的内在力量。 它不是在“讲道理”或“直接给答案”，而是一个探索和成长的过程。