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赞美是真诚的,温暖的,鼓励的,基于客观现实的,放下功利之
刘希升
赞美是真诚的,温暖的,鼓励的,基于客观现实的,放下功利之心的,不附加别的东西的,发自内心的由衷欣赏。 当然了,我们要具有赞美别人的能力,很难给到别人我们没有的东西,所以要不断的学习、成长、完善自己。爱孩子,首先我们要学会爱自己,想让孩子们稳定,首先我们要稳定住自己的状态。 虽然不同的文化,不同的个体对赞美的态度是不一样的,但是每个人都喜欢别人欣赏和赞美。也可以让对方去自我赞美,让他意识到他哪些是有效的,怎么有效的,怎么做到有效的,往往会起到很好的效果。
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刘全荣
有一个人,他有个菜园。可是隔壁邻居的鸡常常跑过来吃他的菜。他就跟邻居说,拜托你把鸡关起来,不然的话,我的菜都被鸡吃光了。讲了几次都没用。最后他就买了几个鸡蛋给邻居送过去,说这是你们家的鸡在我家菜园下的蛋。 从此,鸡再也没到菜园来。 沟通有效的底层逻辑,要让对方感到“获益”。客户之间、同事之间、夫妻之间、亲人之间……都不例外。
张洪霞
我们在生活中经常遇到这样那样的问题,要去面对、解决,很多时候,会产生强烈的情绪,让自己体验各种不舒服的感受。这时候,我们就会希望“生活中没有这么多麻烦该多好啊”。期待所有的事情都在自己的掌控中,所有的事情都如我所愿,所有的事情都对我利好,等等。 如果,我们在心里接受生活就是“不断出现问题,不断解决问题”的常态,那么我们就没有那么多的失望和抱怨,反而会积极乐观的面对一切。
石萍
和身边人相处之所以容易累,主要原因之一,就是太想改变或拯救别人。 如果你不想改变也不想拯救任何人,别人的负面情绪很难影响到你。
孙三丽
防御的这个专门用语指的是大脑把 受排除在意识之 的一个途径 几乎任何的事情都可以是一种防御 朝某人大叫大嚷可以是一种防御。参加高尔夫球运动可以是一种防御。存钱也可以是。或者,至少,全部的这些活动都可能会牵涉到防御。无论什么心理活动或行为,如果因有它遮挡而使你不会体验到不愉快的情感的话,它就是防御。 情绪可以是愉快的或不愉快的。一般而言,是那些不愉快的情绪导致了人们出现由适应不良 防御带来的种种问题。
王浩
一个人心理能量的大小和他的心理健康状态有直接关系,而对外界的干扰和渗入的应对能力,就是衡量心理能量的标志。 如何应对干扰,前面我也写过一个短文,叫做好事多磨。今天从另外一个角度来阐述 一般人遇到干扰都会表现出 发力的特征,比如烦躁,发怒生气等向外求的行为。 而干扰其实是一个让你沉静下来的稳压器,干扰就是压制面,当你要发力时候,你在靠近干扰时候,你会因此出现无文字状态,这时候干扰就是一个阻力,阻挡你爆发和表达出来,而让你沉醉在向下,向内求的坠入之中。
龚辉
1.你的感受,无论好坏,都值得被在乎,你可以流泪,也可以脆弱,哭出来,没关系。 2.亲爱的,你已经足够好了,轻蔑与嘲讽或许曾困住你的自信,但绝困不住你独一无二的光芒,你就是最优秀的自己。 3.你应该是被保护的!你的安全感不该来自懂事的自己,保护一个孩子的身心灵,原本就是大人应该做的事。你应该被大人保护,而非小心翼翼地守护大人的情绪。 4.那些让你感到疼痛的对待,就是不健康的,请不要允许任何人这样伤害你,即使你了解了父母的创伤,是如何影响了他们对待你的方式,这并不代表这些对待是你应该承受的,在未来日子里。请不要允许其他的亲密关系,继续像这样伤害你。 5.那些遗憾和孤独,都不是你的错,你已经做了你当时所能做的一切。 6.我爱你,只因为你是你,你不需要做任何事,来赚取被爱的资格。爱不需要讨好,更无关表现。 7.就像捉迷藏一样,你可以躲起来,但请允许爱来找到你,我知道,你还在等待。 8.我不会把你丢在童年,我会陪你走出来。
你来说说自己想法吧