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与你相伴成长

爱与恨本是一体的，这两种感受是分成两个面向呈现，恨太深便

郭鸿雁

爱与恨本是一体的，这两种感受是分成两个面向呈现，恨太深便把爱的那一面给吞噬了，当恨的情绪感受被化解，爱便会涌现出来。

0温暖

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咨询师

19分钟前

13"

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侯智慧

生活给你的很多难堪，不是在跟你过不去，而是要你不断提高生存的技能。

王欣梅

生活是受约束的梦。作为一个正常的成年人，我们知道现实不会给我们提供绝对的安全，也不会给我们提供无条件的爱。当我们在扮演朋友、配偶和父母等不同角色的时候，我们最终会懂得每一种人类关系都是受到限制的。 ——朱迪恩·维奥斯特《必要的丧失》

李尚芷

孰能浊以止，静之徐清宁静而致远定力，沉淀，读书，得智慧活成光，抚照万物→使命得见，已初见 2026，加油！

张亮

本质上，所有人都是以利益为导向的，只不过，很多人不会承认自己的言行与利益相关

杨宝英

这段与来访者的工作，让我深深地认识到，对来访者最深层的帮助是“信任与赋能”。我们给予的最宝贵的东西不是方法，而是信任与赋能。当我们真正相信他有力量为自己做出最好的决定，这份信任会逐渐内化成他自己的力量。当他最终做出选择时，无论那个选择是什么，他都会更清楚自己为什么这么选，也更能够为自己的选择负责。这时，来访者就获得了真正的成长。

祝云慧

明明是一件小事，却让你整晚睡不着；明明别人一句话，却在你心里反复回放；明明已经过去了，却越想越委屈、越想越不甘。你以为，是事情在折磨你。其实，是你的“心”，在和你较劲。很多人一提到王阳明，就想到“心学”“格物致知”，觉得高深、玄妙、离生活很远。但如果你真正懂了，你会发现：王阳明这一套，其实就是教你——如何不被情绪绑架。一、所谓“格物”，其实是在看清自己的心过去我们总以为，“格物”是研究万事万物的道理。但王阳明晚年说得很直接：格物，不是格外物，而是格你心中的“物”。什么是“心中的物”？是你的执念、评判、恐惧、期待。一件事本身，没有那么大的力量。真正让你痛苦的，是你对它的解释。你被忽视，不只是因为对方冷淡，而是你内心渴望被看见。你会愤怒，不只是因为别人不对，而是你的“应该”被打破了。所以，真正的格物，是这一刻—— 你不再急着改变别人，而是回头看：我内心到底发生了什么？

你来说说自己想法吧