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当你觉得自己深陷困扰,周围一团糟。那么这正说明你此刻是处
安宁
当你觉得自己深陷困扰,周围一团糟。那么这正说明你此刻是处于一个绝佳的机会里:就是你内在生命想要让你看到的一些真相,它以“困难”的形式让你看到它。 无论是什么困难,关系,情感,金钱还是健康等等,这些都是生命让你去体验的。 这入生命这条河流,不做抗拒和挣扎,慢慢地你会看到自己内在的力量! 那是你自己经由这些困扰发展出来的,你会为自己感到骄傲。 所以如果你准备好了,我们一起来探险吧!
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个人成长
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用生活治愈生活。
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一个内心强大的人更加有心理弹性,面对失败挫折可以从中吸取教训更好地前进。 即便在亲密关系中依然努力成长、用心经营,而不是一味索取、强行依附,而是彼此尊重、不断修炼,珍惜彼此,又保持自由独立!
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《道德经》中讲, “胜人者力,自胜者强。” 真正强大的人能够克服自身缺点! 尤其是人到中年,行有所止, 把握分寸是对别人的尊重, 也是对自己的负责
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#触动与思考 做父母,是一生的修炼。学着如何无条件的爱,如何分离,如何成为自己…… 不管是咨询师,还是父母,当他们看到孩子情绪背后的这些需求时,才能更好地理解与支持到孩子。孩子也会更愿意和你表达、分享,寻求支持。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
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如果一个人在精神上受到打击,最大的伤害不是在当时,而是事后的低潮情绪难以抽离。这种影响并不会随着时间的推移而消失,反面会形成一个噩梦,甚至于在你高兴的时候你会突然想起这件事,像后脑勺突然挨了一棍子。 《人间失格》里有这样一句话:“你过得再快乐,你突然想到那些瞬间的时候,你都会以最快的速度黯淡下来,多少束光都照不亮。”
你来说说自己想法吧