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在身心俱疲的时刻,我们更容易把注意力集中在那些尚未解决的
蔡惠梅
在身心俱疲的时刻,我们更容易把注意力集中在那些尚未解决的问题上:不尽如人意的现状、持续不断的焦虑与自我怀疑。我们习惯向外寻找答案,想找到能“治好”自己的人、事、物。 然而,人生并不只有问题,你真正想要的生活更加重要。因为值得过的人生并非完美的人生,而是你渴望的人生。
3温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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张丽坤
逃避不舒适,或者逃避无法忍受的现实,是为了逃避一些不想体会和感受的东西,有些时候是对于自己的保护,避免受到伤害。 只是如果长时间逃避问题,一方面导致问题堆积,另一方面因为逃避会缺少了新的感知,对问题的恐惧一直在,并认为自己无能为力,更害怕去思考如何改变,而错过了可能存在改变的机会,甚至自暴自弃。 任何时候逃避都是暂时的,面对可能需要更多勇气和信心,无论任何时候,只要你开始面对,就意味着命运的齿轮开始了转动。
戴美林
只有先抵达痛处才能从痛处离开!情绪就是信号,看到它,认识它,接纳它,转化它,离开它。
郭玫
听话不是好孩子必备的品质,独立思考才是。高能量的父母,会鼓励孩子表达自我,放手让孩子去尝试。而从这样的家庭里走出的孩子,一定不会盲目跟风,而是时刻保有独立的判断力,将人生的主动权牢牢地把握在自己手中。早安,朋友!
张旴晴
王欣梅
想要真正地爱自己, 必须先靠自己的力量得到什么, 用自己的双脚一步步地朝着目标迈进。 虽然很辛苦, 但这是锻炼心灵肌肉时, 必尝的痛楚。 ——朱光潜
谭宁
没必要跟没必要的人说没必要的话
你来说说自己想法吧