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考前焦虑，从来都不是孩子一个人的事。别追着问⁢⁣ ⁤⁠

赫鹏飞

考前焦虑，从来都不是孩子一个人的事。别追着问⁢⁣ ⁤⁠⁡“复习完没”，也别刻意说 “考不好没关系”，这反而会强化焦虑。家长的松弛感，才是孩子最稳的定心丸。从容应考，稳住心态，比任何技巧都重要。稳住，就能赢。

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赫鹏飞

温暖了

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个人成长

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你们应该不要去“容忍”，而是去“尊重”。 “容忍”不是一件好事。如果你在“容忍”一件事，就说明你认为这件事是不对的，但你会去“容忍”。然而你必须超越，你必须真正地“尊重”它。 ——宗萨钦哲仁波切

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大概就是：遇见一个人，然后变成了另一个自己——一个你从未见过，却无比欢喜的自己。灵魂伴侣，让你发现了真实的自己，也让你做回了真实的自己。他们的出现，像一束光照进你灵魂深处，唤醒沉睡的部分，让你浑身充满力量。到底什么样的人，才能称作灵魂伴侣？灵魂伴侣，首先是灵魂共鸣的知己。与君初相识，犹如故人归。那个人，是人群中唯一无法归类的人——任何归类都是一种亵渎。那是一种刚认识就担心失去，刚见面就泛起离别隐痛的感觉。我们总以为，终其一生是在寻找一个相爱的人。可事实上，我们都在寻找一个懂自己的人。那个懂你的人——懂你的强颜欢笑，懂你的欲言又止，懂你的故作坚强，懂你的孤寂不安。他总能看透你的内心，说出的话让你震动不已。你知道，那是灵魂深处的共鸣，是高山流水遇知音的惊喜与惺惺相惜。而灵魂伴侣，是相互的知己，是彼此的慰藉。因为有了对方，你不再孤单，这天地万物都因那个人有了色彩。你们不必每天在一起，因为只要想到世上有这样一个人存在，你就会无比心安。灵魂伴侣，是一面让你看见自己的镜子。

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冥想第21天我个人喜欢每天做冥想，今天进入心灵花园中休息了半小时，躺在草坪上感受阳光的温暖，我被宇宙满满的能量充满着，整个人都是轻松的自在的...

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能够收拾人生烂摊子的人就绝对能东山再起；但很多人失败了，连直面烂摊子的勇气都没有。都太急切的想要一个答案了，想要风光的学位，想要瞬间的博学，想要意气风发，想要闪着金光走向喜欢的人，但命运告诉我操之过急就会败北，深处低谷的时候，往往就是变好的开始，只要你愿意往前走，怎么走都是往上，来日方长。

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