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在外面不想回家,累了,家里的事里里外外都是我

匿名
在外面不想回家,累了,家里的事里里外外都是我

4温暖
10回答
尤四海
温暖了
评论
咨询师
马会娟
1分钟前
在家里你是那个全然付出,不得不时刻支棱起来操持里里外外最累的那个人,对吗?允许自己,给自己一个歇歇脚的机会,这样才有力量继续

匿名
5分钟前
睡觉也不想回家

咨询师
宋春晓
7分钟前
抱抱你,累了就给自己放个假,现在不想回家就在外面和自己待一会儿,允许自己做自己

匿名
8分钟前
但是只要我在家就都是我的

咨询师
丁亚琴
9分钟前
允许自己适当的休息一下,一些不是必须你做的事情,适当“甩锅”给家人,然后你会发现,其实很多事情不是非你不可,你不做的时候事情也会解决,也不会有啥不好的结果,你要学会给自己减压!

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相关回答
嘉嘉游
当初裸辞待业的时候,满心焦虑只想尽快拥有一份稳定工作,好不容易入职新岗位后,却因为当初谈薪没有做好权衡,拿到薪资之后陷入长久的懊恼。总是不自觉拿现在的工作和前公司反复对比,怀念从前的环境,陷入精神内耗。 其实当初选择离开老东家,也并非一时冲动。那时候长期高强度加班,身体已经扛不住,加上团队工作权责模糊、同事间互相推诿,繁杂的人际内耗让我很疲惫,原本也尝试和HR沟通想要留下来,希望可以保留原有司龄,但最终没能达成。身边朋友得知后也都建议我向外寻找新机会,最后是我主动提出了离职。 刚入职新阶段时心态还算平和,可清楚当前薪资低于过往综合收入之后,心态开始失衡,越对比越不甘心。白天投入工作还好,一到晚上空闲下来,就容易陷入胡思乱想、反复纠结的内耗里,很难放平心态。 之前前任评价我是贪心、凡事既要又要的人,现在面对现状,我也开始迷茫:一边想要更好的薪资回报,一边想要轻松简单的工作氛围,不知道该怎么摆正自己的心态。想问问过来人,该如何停止无谓的对比与内耗?怎么调整当下的情绪和状态,把注意力放回自身成长,这样对比甚至还想回到前司,不明白我为什么执念这么深,为啥这么贪心,确实想要太多才内耗,但是内耗有啥用?只会让现在处境更差,我该如何自我救赎?因为回想其实我也是平跳,做生不如做熟,想不懂自己为啥离职,离职后又后悔,我朋友劝我不要老后悔决定,我…其实当时也存在冲动…可是确实纠结又能决绝啥,我却经常自己喜欢牛角尖,确实蛮痛苦的,痛苦时间也过去了过得浑浑噩噩

你来说说自己想法吧