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心情很低落

匿名
心情很低落

11温暖
27回答
苟亚锋
温暖了
评论
觉察一下,低落的原因是什么

多抱抱自己,洗个热水澡,打扫下房间

是不是会感觉有些孤单无力,不必着急对抗它,允许它在,陪自己待一会儿。

情绪低落可以有

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