为什么男生都喜欢温柔乖巧爱撒娇的女生？我的性格就是有的小

觉得自己喜欢自己吗？

能感受到一边拥有被男友看见的闪光点，一边又被外界评价裹挟，活在别人的眼光里，内心反复自卑内耗，这种拉扯真的很难受。 从CBT的角度看，我们容易把他人的嘲讽，内化成对自己的真实定义。“男生都喜欢温柔乖巧”也是一种刻板认知，人的喜好本就各不相同，大大咧咧、敢较真的性格同样具备吸引力。别人的评价只是对方的视角，不等于你的真实价值。 可以试着做一点认知调整：区分“别人的看法”和“我是谁”。不必强迫自己改性格去迎合大众期待，把一部分注意力收回到自己身上，看见本身就被伴侣认可的那部分自己。 如果总是被外界声音牵动情绪，长期陷入自我怀疑，也可以找我聊聊，慢慢建立稳定的自我认同。

你男朋友觉得你善解人意，就是对你最大的赞扬，你可以大方地带着他去打那些嘲笑你的人的脸。别人的观点和看法让你时常自卑难过，这种状况有多久了呢？如果想改变，可能需要进行一下梳理，你愿意跟我聊一聊吗

你能发现你太在意别人的看法了，这就很不错。当然这个不是很快就能改的，当你有因为别人的看法而难过时，你可以告诉自己，每个人都有自己的想法，我不能让所有人都喜欢。然后多看看自己的优点。每个人的审美都不一样，不是所有的男生都喜欢温柔乖巧的女生，有点小脾气才是更真实的