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与你相伴成长

6号忠诚型无论婚恋还是职场，内心总藏着不安，习惯预判风险

李春梅

6号忠诚型无论婚恋还是职场，内心总藏着不安，习惯预判风险、反复确认真心。你不断求证安全感不是多疑，只是内心害怕被忽视、被抛弃，学着慢慢建立内在的支撑力量。

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个人成长

相关回答

曹玉琴

能够看见自身的缺点，叫开悟。能够根除自身的短板，叫修行。修行的最高境界在于接纳，接纳世事百态，方能拓宽心量，心量日渐宽广，信心智慧安定。

陈秋逸

最近颇为忙碌，总算得空复盘了一次挥之不去的失败咨询。除了技术层面，还有更为简单的道理——自己如果已经见底，又何以助人。那位来访询问的时候，我心里其实闪过“今天状态不对”的念头，但想着“为了帮ta”还是咬咬牙接了。但结果很是灾难，整场咨询的节奏很散。该接情绪的时候，急着找方法，该定方向的时候，过度确认。平时顺理成章的判断，却莫名不断卡住，以及连说话都开始不利索，一时甚至不知道自己在说些什么。心力耗竭的时候，所谓的“共情”只是浮在表面的话术，而来访最能清晰地感觉到你是否真的在场。道理始终很简单，也对别人说过很多次，但落到自己身上，却也是无可避免的吃了回旋镖。 “先稳住自己，再去帮助别人”，再对自己说一次吧，聊以自勉！

宗阳

很多成年人也被这句话狠狠戳中。很多时候，一旦遭遇坎坷，我们就容易开始自我否定：我不行，我是个失败者。但就像这位老师说的，没有人是真正失败的，我们只不过暂时处在走向成功的过渡期。状态是临时的，我们走在成长的路上，是“还没学会”，是“还有潜力”，是“即将成功”。这是一种成长型思维，不把眼光聚焦在当下没有做到的事情上，不急于否定自己，而是将目光放长远，去看自己能从中收获什么，未来能做到什么。

吴云

当你对爱情有一个非常理想的、感性的认识的时候，你在操作层面，又完全是理性的、是科技化的、是标签化的、是量化的，那你最后是走不到想要的理想爱情的，所以人们也就更加失望了。然后，我们越对爱情失望，我们爱情信仰就崩塌得越快，我们也就因此更难进入到爱情。

宋丽娟

所有不好的情绪，都会像流水一样从我身上流走。我接受一切的无常，并把无常视作一种恒常。在巨大的水流冲击之后，我感受着生命的变化，轻松、平静和自在。我的生命的河流是无限、宽广而欢快的，一切的情绪都是生命旅途中的风景。现在，我从窒息的水面下浮起，深深地呼吸新鲜的空气，全身清凉、干净、滑爽。我的每一个细胞都在放松，都在感受着氧的美妙。

刘艳红

有情绪的时候，先问问自己，是不是又在期待什么了。情绪真正的来源，往往不是别人，而是自己的期待。期待被理解，期待付出有回报；期待真心不被辜负，期待一切都照着自己的意思发生。可人生最大的真相，就是世事从不如人所愿。当现实背离了期待，委屈、愤怒、焦虑，便悄悄住进了心里。真正折磨你的，从来不是现实，而是你始终不肯接受现实。执著越深，情绪越重；期待越多，失望越深。留得住的，用心珍惜；留不住的，坦然目送。真正的放下，不是什么都不要，而是不再要求一切，都必须如你所愿。

你来说说自己想法吧