有些人，想吃什么，想做什么，总是要等到以后，总是认为把所有的事都做完，才能安心休息，把所有的苦都吃完，才能享受生活。可是，人生根本就没有把苦吃完的时候，...全文

现在的东西都不敢吃，放油当心这个油吃不得，猪油当心猪吃激素

面对讨厌自己的人，我们不必想方设法地去做什么，只需要沉默或者远离。而思考怎样和喜欢自己的人相处，生活才会变得更加美好。

在父母发出指令的时候，一定要保持一个心平气和的态度。不然孩子会以为父母是在发泄心中的不满和怒气，而不是做一些对孩子好的事。 孩子在10岁以后，经常尝试...全文

这冷，来得突然， 像极了前任的问候。  我裹紧了羽绒服， 却发现拉链坏了。  这大概就是命罢。

有效的警告应该是简短清楚的。句式是：“如果你不（听从指令），你将会得到（什么样的惩罚）。” 警告也应该是一次性的。最初，当我们发出警告时，孩子会沿用以往...全文

爱的本质是给予和连接，它是一种主动的，向外的，具有穿透力的行动。 爱试图跨越我与你的界限，去理解，接纳和融入另一个灵魂，它不是在筑墙，而是在搭桥。 爱不...全文

今天的雾有点大啊

当你看见河，你已在河之外。 当你看见山，你已在山之外。当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外。你就是自己的观察者，这就是"觉"。 ​​​

心理恢复健康，回归现实生活，我们还需要继续保持健康的习惯，预防问题复发。——CBT

我总是很敏感，看到别人不高兴又不跟我说话我就觉得我得罪她了，我就心里很难受，我也对自己说，她高不高兴跟我说不说话关我啥事，她是跟我一起上班的同事，我们本...全文

人生没有白走的路， 每一步都算数。 那些吃过的苦， 受过的累， 摔过的坑， 错过的路， 都将成为照亮你前方的 早上好

未完成的事会在大脑中反复“循环”，比已完成的事更让人印象深刻。比如没回的消息、没看完的视频，总让人惦记。

每个人都渴望被理解，理解他人又都会有自己的局限性。

走弯路也是走路的一部分，花冤枉钱也是花钱的一部分。 世上没有白走的路，每一步都算数。 达摩祖师说： 贪嗔痴性， 即是佛性。