孙三丽

国家二级心理咨询 | 河南 | 郑州
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5.0
家庭矛盾
婚恋情感
情绪压力
个人成长
我会像一面镜子让你看到内心深处的自己。
持证
10
服务
128
咨询
362
小时
相册
方案
创伤 敏感 讨好 丧失 迷茫
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话
预约
个人成长/原生家庭/创伤疗愈
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话
预约
家庭教育/亲子沟通/亲子关系/
¥
115.2
/次(60分钟)5次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

国家三级心理咨询师

专职从事心理咨询:10年+,咨询案例:3000人/次

擅长:家庭教育/亲子沟通/青少年问题/女性成长/创伤咨询/自我探索

心理咨询的价值,在于来访者的感受被看到,是对生命的尊重、是一个生命对另一个生命的影响,也是一个助人自助的过程。

关注我,让我们一起成为更好的自己!

【受训经历】

2012年取得国家级心理咨询师资质

2013年5月至至2017年6月一家大型婚恋网 担任婚姻家庭咨询师 

2015年至2016年 人社部国家二级心理咨询培训

2016年3月至12月人社部国家三级婚姻家庭咨询师 

2017年8月至2023年11月 在医院心理科 担任心理医生

2017年至2019年 应用心理学专业系统学习 760学时

2018年6月心理咨询伦理培训  防治医院 面授  36学时

2022年12月系统式家庭咨询  盛晓春 线上 72学时

2021年 和2022年咨询师之家观摩和督导示范学习

2023年 张沛超《精神分析》课 徐勇 认知行为咨询培训

2023年11月 至今开办自己的个人心理咨询工作室

【擅长问题】

情绪情感:两性关系/家庭矛盾/情绪情结/应对PUA

原生家庭:个人成长/与父母关系/自我成长/分离伤害

婚姻:婚姻经营与情感修复,出轨、被出轨,家暴,分居,冷战。

情感:情感伤害,感情修复,挽回,走出失恋,恋爱指导,情感陪护。

个人成长:克服自卑,重塑自我,提升自信,固执行为以及固执意念,应对PUA行为等

人际关系:改善人际关系,优化职场关系,家庭关系等

情绪:情绪压力 摆脱孤独 缓解压抑与烦躁等

青少年:青少年厌学,叛逆期,厌学等

【工作人群】

成年人

【咨询风格】

善于共情和倾听,给予来访者内心真实想法更多的关注,追根溯源,直指问题核心,也和你一起跳出来看问题,更深刻的读懂内在的自己。

【对来访者的一段话】

聊生活,谈感情,说出你的故事,分担你的烦恼。无论你是失落、痛苦、纠结、迷茫、挣扎还是困惑,我都愿意倾听你,并和你一起探讨和面对,愿做你的一面镜子,如实的帮你把你忽略掉或者没有看到的想法呈现给你,并且给你提供一个新的视角,帮助你看到发生在身上的事情,从而重新看待和调整自己,让我们一起来探索心灵之旅吧。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 个人成长
用户评价
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第5次咨询
2026-3-12 通话咨询
非常有心理力量的老师
心理咨询师谢志翔 Luca Xie
谢志翔 Luca Xie
第2次咨询
2025-11-20 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师---
---
第2次咨询
2025-5-15 通话咨询
感谢指导,点赞。
心理咨询师---
---
第7次咨询
2025-5-9 通话咨询
非常好,谢谢
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第1次咨询
2025-4-1 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第2次咨询
2025-4-1 通话咨询
老师,很有逻辑,冷静的帮我从另一个角度理解问题,现在完全充满希望了
心理咨询师嘴角上扬
嘴角上扬
第3次咨询
2025-3-11 通话咨询
非常好!
心理咨询师风年
风年
第4次咨询
2025-2-28 通话咨询
老师的讲解真的很棒,有理有据,是个解决问题的老师,脑筋清晰,给我不一样的思路
心理咨询师嘴角上扬
嘴角上扬
第1次咨询
2025-2-18 通话咨询
耐心梳理了我的疑虑,非常好的咨询师
心理咨询师努力长大的鱼
努力长大的鱼
第1次咨询
2024-12-21 通话咨询
孙老师非常专业,非常善于倾听,总是能准确的理解我的感受,并给出建设性的反馈。
TA回答了问题
A 父母很容易将自己的愿望投射到孩子身上,随心所欲地为他们的生活撰写剧本、购买戏服并预测“电影”的结局。 我们每个人都会在心里暗自设想生活应该如何如何,并促使与我们关系亲密的人扮演我们希望他们扮演的角色,却很少考虑他们是否同意这样做。我们把自己的剧本强加给他人,从来没有真正停下来想想,他们是否真的适合这些角色。
A 如果一位母亲每天要花30分钟化妆,并且总站在镜子前面抱怨自己的容貌不好看,那么她给孩子传达的信息就是,外貌是自我价值最重要的衡量尺度。如果一位父亲讨厌自己的工作和上司,不停地抱怨工作量大、工作时间长,就会不知不觉地让孩子认为工作是单调乏味、令人厌烦的东西,因此也不愿意面对真正需要解决的问题。就这样,孩子全盘吸收了我们的缺陷,将它们内化为自己的习惯。 当父母的行为符合自己的意图时,就能以诚实的方式对待自己的孩子。在这种民主沟通氛围中长大的孩子,知道自己的父母能够以身作则,他们也会由衷地赞同和遵守父母建立起来的规则。例如,看到父母每天早晨都把床铺收拾得整整齐齐,孩子也会不自觉地照做。
A 有些父母试图以孩子对他们的立即服从来填满他们的自尊,所以孩子是父母自尊心低下的牺牲品……在要求服从的家庭长大的孩子,常会成为暴君或骄纵的人。
A 很多人误以为, 单亲家庭会给孩子带来巨大伤害。 其实对孩子影响最深的, 是充满战争和争吵不断的家庭。 长期充满争吵、冷战、指责内耗严重的家庭, 会让孩子长期处于恐惧、焦虑与不安中, 变得敏感自卑、缺乏安全感。 相比之下,哪怕只有一方陪伴, 只要家庭氛围和谐温暖, 孩子就能在爱与尊重里长大, 内心笃定、自信阳光。 父母给孩子最好的礼物, 不是完整的家庭形式, 而是稳定的情绪、 和睦的关系与有温度的陪伴。
A 真正智慧的女人在亲密关系会专注三件事, 做到一件,烦恼会大大减少。 1不断成长自己。 你是谁,决定你会遇到谁, 成长是终身爱自的开始。 2 改变别人,不如改变自己 智者改变自己,愚者改变他人, 我们能做的只是提升和改变自己。 3 男人不是你的全部。 把握自己的幸福, 男人只是你人生中的一部分, 不是全部,记住, 一定不要信相他说了什么, 而是看他做了多少。 智慧女人对男人嘴甜心狠, 傻女人正好相反,还美其名曰: “刀子嘴,豆腐心”, 好的婚姻,足以改命, 不好的婚姻,甚至丧命, 掌握主动权,聪明女人懂的: 把幸福握在自己手里。
A 你有没有发现有些家长最擅长毁掉孩子, 他们总是散发负能量, 让孩子压抑、焦虑、痛苦,抑郁, 所有的快乐都清零,让孩子养成浮躁、 沉默、又没有耐心的习惯,也逐渐丧失生命力, 陷在情绪内耗里不能自拔。 这类父母通常有三种表现; 1 情绪不稳定 一点小事就能燃爆,不会表达善意, 只会指责和训斥,孩子容易变得敏感、 自卑和小心翼翼,养成讨好型人格。 2 泼冷水专业户 他们见不到孩子好,考98分,会问那两分哪里去了? 开心了就提醒乐极生悲,犯错了就指责和数落, 其根源上他们内心匮乏,极度自卑和嫉妒, 喜欢用打压和踩低孩子的方式抬高自己, 展现自己的存在感,让孩子失去生命力。 3 苦情戏演员 喜欢在孩子面前卖惨、装可怜,道德绑架孩子, 总是把“我都是为了你好”、“我过成这样, 都是因为你”挂在嘴上,把焦虑转嫁给孩子, 让孩子产生很深的负罪感、内疚感, 甚至成年后都不敢让自己过的幸福, 保持对父母的忠诚而不自知。
A 你有没有发现, 不安全感的来源不是外界的威胁, 而是你如何看自己, 是否相信自己有能力照顾好自己。 就像鸟儿站在树枝上, 它的安全感不是树枝, 而是自己的翅膀。 早年和父母的连接不够紧密, 经常被忽视、被打压、被否定、被分离、 不被注意等等,内心就会埋下“我不够好、 我不够安全”的种子。 现在你长大了, 已经不再是需要他人照顾的孩子了, 做一个你小时候需要的、好的父母, 把自己重养一遍, 好好爱自己,保护自己, 逐渐你会发现, 你能把自己照顾的很好, 没有人比你更了解自己, 看见自己的能量,接纳自己, 力量就会回来,安全感也更强。
A • 第一,不用太在意男人。如果你爱自己,他也会爱你。如果你爱他,他就爱他自己。如果你喜欢和自己独处,那他也会想和你待在一起。如果你时时刻刻都想和他在一起,那么他只会想要自己独处。 • 第二,永远不要去分析别人,不要去想他为什么不接电话,为什么冷暴力。这种猜忌和推断不仅没有答案,而且还会非常消耗你的状态。 • 第三,允许任何人随时的离开,也允许事情没有如愿的发生,接受事与愿违。 • 第四,茶杯里的风暴在浴缸里是不值得一提的。你要用更宏大的世界去稀释自己生命中的挫败,让问题变得无关紧要。 • 第五,外面的世界没有别人,只有你自己。亲爱的,真正的强者永远在学习,永远在突破自己。稳定会带来固化的思维,依赖会让人软弱,这是不争的事实。 如果你想要人生的下半场越来越好,那么你可以先从家庭和婚姻中觉醒,改变自己的处境。
A 从孩子进入我们生活的那一刻,他们就携带着自身的性格与我们互动,有时顺畅,有时冲突。最后,我们分不清哪些是孩子内在的个性,哪些是他们在与我们的互动中养成的习惯。我们不能断言“我的孩子就是这样的”“他是A型性格”或者“我的孩子天生古怪”,因为父母和孩子一直在不断地彼此塑造。
A 大多数孩子的问题都是父母过去遭遇的问题所导致的,也源于父母对孩子现状的缺乏了解。 我们的潜意识模式含有巨大的能量。这种能量使我们能够在很大程度上影响孩子的反应,使得他们与我们的情绪产生“共鸣”。我将这种共鸣比作我们呼吸的空气,它虽然无形但却无处不在,以至于它与我们表面的言行背道而驰,在我们不自知的情况下被孩子识别出来。
动态
I'm ok
请问:是什么让假期显得那么美妙 令人向往? 不是在家休闲与外出游玩 而是工作 自由源于枷锁 人只要存在 就不可能自由自在 如果一个人从生下来到离世 都毫...全文

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今日读书分享 1.风筝必须顶着风才能飞起 所以 愿意力争上游的人才能成就美好的事物 随波逐流的生活只会导致痛苦和失望 2.一棵树可以长多高?它和强大的重...全文

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匿名
我什么都看得开 但是我现在面临的一个问题是 看得开但是没有什么能让我真正开心的。

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