孙三丽

国家二级心理咨询 | 河南 | 郑州
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
我会像一面镜子让你看到内心深处的自己。
持证
9
服务
98
咨询
294
小时
相册
方案
婚姻情感恋爱
¥
102
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
个人体验
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
个人成长创伤咨询
¥
115.2
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

国家三级心理咨询师

专职从事心理咨询:10年+,咨询案例:3000人/次

擅长:情感,婚姻,原生家庭关系,青少年心理,情绪处理。

心理咨询的价值,在于来访者的感受被看到,是对生命的尊重、是一个生命对另一个生命的影响,也是一个助人自助的过程。

关注我,让我们一起成为更好的自己!

【受训经历】

2012年取得国家级心理咨询师资质

2013年5月至至2017年6月一家大型婚恋网 担任婚姻家庭咨询师 

2015年至2016年 人社部国家二级心理咨询培训

2016年3月至12月人社部国家三级婚姻家庭咨询师 

2017年8月至2023年11月 在医院心理科 担任心理医生

2017年至2019年 应用心理学专业系统学习 760学时

2018年6月心理咨询伦理培训  防治医院 面授  36学时

2022年12月系统式家庭咨询  盛晓春 线上 72学时

2021年 和2022年咨询师之家观摩和督导示范学习

2023年 张沛超《精神分析》课 徐勇 认知行为咨询培训

2023年11月 至今开办自己的个人心理咨询工作室

【擅长问题】

婚姻:婚姻经营与情感修复,出轨、被出轨,家暴,分居,冷战。

情感:情感创伤,感情修复,挽回,走出失恋,恋爱指导,情感陪护。

个人成长:克服自卑,重塑自我,提升自信,固执行为以及固执意念,应对PUA行为等

改善人际关系,优化职场关系,家庭关系等

情绪压力 摆脱孤独 缓解压抑与烦躁等

青少年:青少年厌学,叛逆期,厌学等

【工作人群】

成年人

【咨询风格】

善于共情和倾听,给予来访者内心真实想法更多的关注,追根溯源,直指问题核心,也和你一起跳出来看问题,更深刻的读懂内在的自己。

【对来访者的一段话】

聊生活,谈感情,说出你的故事,分担你的烦恼。无论你是失落、痛苦、纠结、迷茫、挣扎还是困惑,我都愿意倾听你,并和你一起探讨和面对,愿做你的一面镜子,如实的帮你把你忽略掉或者没有看到的想法呈现给你,并且给你提供一个新的视角,帮助你看到发生在身上的事情,从而重新看待和调整自己,让我们一起来探索心灵之旅吧。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师努力长大的鱼
努力长大的鱼
第1次咨询
2024-12-21 通话咨询
孙老师非常专业,非常善于倾听,总是能准确的理解我的感受,并给出建设性的反馈。
心理咨询师七七77777
七七77777
第3次咨询
2024-11-3 通话咨询
很有耐心,可以指出我的问题
心理咨询师程程
程程
第1次咨询
2024-10-17 通话咨询
很治愈 还会来的
心理咨询师程程
程程
第2次咨询
2024-10-17 通话咨询
很温柔体贴
心理咨询师设计师
设计师
2024-10-4 通话咨询
分析问题精准,满意
心理咨询师清如山河
清如山河
第1次咨询
2024-9-26 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师清如山河
清如山河
第2次咨询
2024-9-26 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师小石头
小石头
第1次咨询
2024-8-29 通话咨询
孙老师耐心分析、指导。
心理咨询师Donald David Duncan
Donald David Duncan
第2次咨询
2024-8-28 通话咨询
心理咨询师叶落丹枫
叶落丹枫
第3次咨询
2024-8-27 通话咨询
理解能力强,分析能力强,跟她诉说挺愉快,不像有些咨询师聊半天抓不住重点,也会分析给出建议,很厉害
TA回答了问题
A 被拒绝并不会让你失去价值,也不会染发你,你依旧是你,别人拒绝你,往往也不是因为你没有价值,而是因为他也有自己的边界,自己的立场,自己更重要的事情去做,或者ta就是人品问题,那都和你是否有价值没有关系。
A 女人,你越不给男人这些,他越会情不自禁爱你! 第一:不给他拿捏感,勇敢地说“不” 第二:不给他过度的依赖,保持自身的独立。 第三:不给他毫无保留的付出,爱要有分寸。 第四:不给他完全的掌控,保留自己的私人空间。 第五:不给他一味的顺从,坚守自己的原则和底线。 第六:不给他随时都能得到的安全感,让他有适度的紧张感。 第七:不给他认为你离不开他的错觉,展现自己的魅力和价值。 第八:不给他完全猜透你的心思,保持一定的神秘感。
A 1、假面型夫妻:在外面还会装恩爱,回到家就互不理睬。 2、凑合过型夫妻:在外面都懒得装了,单纯就是合伙养孩子。 3、开放式夫妻:摆烂了放弃了,各玩各的。 4、崩溃型夫妻:女人发疯,整天闹,男人彻底冷漠,反复出轨。 5、互害型:只要找到机会就互相伤害,在生活的各个层面,言语、经济、身体,而且一次比一次伤的厉害。
A 社交恐惧的三个循环。 ●给自己贴标签。认为自己是一个不擅长社交的人,认为自己是一个害羞的人。 一旦贴了标签,就把自己钉在了这个框框里面,想要爬出来就很困难。 那有研究曾经表明,就是害羞的学生和普通的学生,他们的害羞程度其实是差不多的。 害羞的人,社交恐惧的人,更多地会关注于自我批评,看到自己负面的不利的一面,认为自己是不能克服的。 会形成扭曲自我的概念。 ●会给他人的言行赋予负面化。会认为他人是用一种审视的批判的眼光在看待我自己。一旦我出现了自认为不好的地方,一定是会被他人看到的,而且被他人批判的。 ●不当归因。大多数人会认为,成功是由于我的原因,嗯,失败是因为外因引起的。 但是对于社交焦虑的这些人来说,他们的认知是相反的。他们认为失败是由于我造成的,成功是因为其他原因。我的演讲做的不好,肯定是我准备的不充分,我的表情不到位。我的演讲这么成功,一定是运气好,正好主题对了大家的口味。
A 我‮是们‬如何把‮子孩‬养得抑郁的: 责备—— 我‮是总‬无法令人满意; 否定—— 我‮什做‬么都是错的; 嫌弃—— 我‮令是‬人讨厌的人; 抛弃—— 这‮世个‬界并不‮要需‬我; 要求—— 我‮能只‬服从; 安排—— 我‮有没‬选择; 排斥—— 我是一个‮受不‬欢迎的人; 漠视—— 我‮足无‬轻重
A 婚姻情感5阶段:浪漫期,权利争斗期,整合期,承诺期,共同创造期。而权利争斗期是最煎熬的时刻,很多婚姻的结束都在这个阶段。
A 【分享·25个自我肯定对话】 1.我可以克服困难 2.错误帮助我成长 3.我可以尝试新的事物 4.对自己和他人说善意友好的话 5.我在学习中不断成长和进步 6.我会尝试不同的方法直到解决问题 7.大脑就像身体肌肉一样,在我的努力下,会越用越活 8.我一直学习和成长中,即使遇到瓶颈和困难 9.我很满意现在这样的我 10.我选择专注在自己可以控制的事情上 11.我是勇敢的 12.当我需要的时候,我可以寻求帮助 13.我可以感受到自己的所有感受 14.我有创意的想法 15.我是有心理韧性的 16.我可以帮助他人 17.我相信自己的梦想可以实现 18.我本富足,让自己拥有美好的一天 19.我感恩:可以有新的一天和机会让世界更美好 20.我遵循自己的内心 21.我是一个好的朋友 22.每一天我在越变越好 23.今天我会直面恐惧 24.我选择和自己做比较,做最好的自己 25.我本富足
A 一件让自己受伤的事从当时当下来看,确实天大的事,难受、悲痛,对自己的影响也非常大。从当年来看,也算得上一件大事。如果十年后看,好像也算不上那么大的事。二十年后来看,对自己的影响也就小了。再从整个一生来看,就不算什么了。所以当我们处于悲伤中时,问问自己:这件事从我的一生来说,算大事吗?多问几遍,内心就平静多了。遇事把视角放大,内心平和又自在。
A 我想爱你而不用抓住你 欣赏你而不须批判你 和你齐参与而不会伤害你 邀请你而不必强求你 离开你亦无须言歉疚 批评你但并非责备你 并且 帮助你而没有半点看低你 那么 我俩的相会就是真诚的 而且能彼此润泽
A 控制是中国家庭关系中最常见的问题。 控制就是把别人当成自己的一部分或工具,像使用自己的手脚那样使用别人,并且希望使用起来得心应手。 因此,控制者总是千方百计否定别人的能力,打击对方的自主性,使他丧失自我,乖乖地服从控制。 控制有三种: 硬控制:批评、教育、命令、指责、羞辱。 软控制:讨好、胡闹、施苦肉计、要挟。 无形的控制:承诺、恩赐、以身作则、威望。
动态
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我被抛弃了

感情那些事
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17
匿名
准备见家长了去男方家 我大姑腿脚不方便 我们没有车 我幺姑叫我让我男朋友去接 我跟我男朋友说了他没空 我都不知道怎么办了

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21
匿名
感觉没有什么能让自己开心的事,一个人的时候就 是看书,看视频,逛公园,但都感觉不到开心的样 子,很麻木,像行尸走肉一样,还有至少三四十几 年的岁月,但就...全文

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