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当自恋催生的不是痛苦，而是成熟和释怀，自卑才能转换成真正

唐建刚

当自恋催生的不是痛苦，而是成熟和释怀，自卑才能转换成真正的自信，让我们有力量从自己的世界走出来

2温暖

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刘学影

温暖了

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心理咨询

相关回答

李春娣

当我们悲伤的时候，并不想听什么大道理，也很难尽快走出悲伤，而是需要一些时间和内心对话，思考什么才是自己真正需要的——被看见、被接纳、被理解、被爱。

尤四海

关于道德，要如何表达才能够体现出积极的功能和意义呢？这一次就从不同生活层面上来解读，避免站在道德至高点上高谈阔论，希望能够有所选择的来了解道德的不同表现形式。道德是指个人或社会团体认为高尚、正确、优良、应当被大众遵循的某些行为规范和言行准则。在不同生活层次中，道德的具体体现可能会有所不同，但都围绕着基本的伦理原则、品行质量和情理法则，如诚实、公正、尊重、责任和同情等。以下是一些不同生活层次中道德的具体体现： 1. 个人层面： - 诚实守信：在日常生活中坚持说真话，遵守承诺。 - 自我约束：控制自己的欲望和冲动，遵守健康规范。 - 责任感：对自己的行为负责，承担言行后果。 - 同情心：对他人的困难和痛苦表示关心和帮助。 2. 家庭层面： - 亲情关爱：家庭成员之间的相互关心、支持和帮助。 - 尊老爱幼：尊敬长辈付出和辛苦，关爱年幼的家庭成员。 - 家庭责任：履行家庭角色，如父母养育子女，子女孝敬父母。 3. 社会层面： - 公平正义：在社会交往中坚持公平，反对歧视和不公正。 - 社会责任：积极参与社会群体公益活动，服务普罗社会大众。 - 尊重他人：尊重他人的生存权利和人身自由，遵守社会良俗与公众优良品德。 4. 职业层面： - 职业道德：在工作中遵守职业道德规范，如诚信、敬业、保密等。 - 公平竞争：在商业活动中遵循市场规则，进行公平竞争。 - 社会责任：企业在追求利润的同时，也要考虑环境保护和社会责任。 5. 国家和国际层面： - 法律遵守：公民遵守国家法律，政府维护法治。 - 和平共处：国家之间遵守国际法和国际关系基本准则，维护世界和平。 - 全球责任：参与国际合作，共同应对全球性问题，如气候变化、贫困等。策略人格心理学认为，要运用道德指引我们创造良好的生活品质，在不同的生活层次中，道德的体现可能涉及到不同的行为准则和价值观，但它们都共同构成了一个社会的基本伦理框架，指导人们的良善行为和高尚决策。那么你的道德经常在哪些层次出现呢？表现出来的品质怎么样？

赵莎莎

1.每日或者每周参加一次瑜伽课程或者每天早上十分钟的呼吸冥想，这样可以降低压力水平。 2.多看喜剧节目和电视剧电影，让幽默细胞活跃起来。大笑可以降低皮质醇水平，同时也能滋养你的奖励系统。 3.笑一笑，即使没心情。微笑会促进内啡肽的释放，从而增加松弛感。 4.每周安排一个晚上和一些最具支持性的朋友出去玩，也可以加入一个虐待幸存者论坛或支持小组，增加社交联系。 5.听音乐，尤其是那些能够唱出你的心声，贴合你在一段虐待关系后可能体验到的不同阶段的悲伤和愤怒心情的音乐。 6.让舌头尽量放松，然后微微张开嘴巴，就能向你的脑干和边缘系统发送信号，停止释放皮质醇和肾上腺素。收缩肌肉，短促而快速地呼吸，也能够快速降低皮质醇水平。

杨晓梦

“愚者拼命，智者改命。”我们把全部的精力都投入到“改命”中去，修改自己的内在模式，命运的基因就改变了，生命中很多问题自然就消失了！❤️

相珍珍

事物都有其自身规律与节奏，不可能在短时间内迅速达到想要的结果。合理的目标，过程的积累，根据具体情况适时调整，同时配合耐心和毅力，终将抵达彼岸。学会享受过程，逐步地实现目标

王冰

能用言语帮助到别人是一件很开心的事

你来说说自己想法吧