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当情绪来了，高级的做法是退后步去觉知观察你的情绪并对它微

赵莉

当情绪来了，高级的做法是退后步去觉知观察你的情绪并对它微笑，看着它慢慢的或快速的通（穿）过你而去…… 低级别的做法是阻止它的到来，对抗它……

1温暖

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刘学影

温暖了

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冯二玲

第631天你处于哪个圈？人永远赚不到超出认知范围之外的财富，走出舒适区，相对辛苦，但绝对优秀……

黄倩文

有担当有规划的人遇到困难了值得帮如果是滋生依赖懒惰就要谨慎斗米恩升米仇

冯红艳

亲密关系——学习分享2 低自尊的人有时低估爱人对他们的爱，以致损害亲密关系，还觉知到根本就不存在的爱人忽视。当亲密关系出现挫折时，自我评价高的人却能拉近彼此的距离，努力修复亲密关系，低自尊的人则防御性地把自己隔离起来，生闷气，乱搞一通，还觉得自己更加糟糕。高自尊的人因为对爱人给自己的爱恋和关心充满信心，即使亲密关系出现困难也能和对方拉近距离。相反，低自尊的人则持续地怀疑爱人对自己的关心和信赖，所以一旦关系变糟就从爱人身边离去，以保护自己免受伤害。

徐小慧

这世界没有所谓的真相，有的只是视角不同

那晓旭

婚姻的长久幸福，从来不止于爱情，更和一个人在能力、认知有很大的关系什么能力呢？赚钱养家的能力，调节情绪的能力，经营亲密关系的能力，解决事情的能力你会发现：如果伴侣做事利落、头脑清晰，很多问题几分钟就能理顺，家里自然矛盾少因为她不会只是抱怨指责，而是直接行动、解决问题真正稳固幸福的婚姻里，既有心意相通，更有能力共担。

王义丽

从生活表象入手，倒推至人格的解析以及背后形成的根本原因，从儿时到生长各人格形成阶段的解析，都源于那95%的无形世界。因明学，墨辩，希腊哲学，心理学，社会学，人类学，世界文化与精神物质文明史，宗教学………这些背后的体系支撑。

你来说说自己想法吧