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弗洛伊德认为,人的心理分为两个部分,把心理活动比作水上的
王昱杰
弗洛伊德认为,人的心理分为两个部分,把心理活动比作水上的冰山,意识是冰山的水面部分,无意识则是它的水下部分。原始冲动和本能以及之后的种种欲望,由于社会标准不容许,得不到满足而被压抑到无意识之中,但它们并没有消灭,而在无意识中积极活动。因此,无意识是人们经验的大储存库,由许多遗忘了的欲望组成。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
相关回答
冀锐敏
边缘倾向的来访者因为自我功能比较弱,情绪调节能力比较差,所以她的情绪需要咨询师帮忙拿着。她和咨询师建立关系的办法就是攻击咨询师,攻击的背后是强烈的渴望。 咨询师需要告诉来访者,不论发生什么,我都会在这里等你,既不抛弃来访者,又不报复她,稳定稳固地保持咨询关系才能帮助她。 关于超我,第二个口欲期半岁之后,就出现超我,跟攻击驱动力相关,内射坏乳房进入内心成为超我,早期的这个超我更原始残酷苛刻无情。俄狄浦斯期,乱伦禁忌会导致一个更加社会化的超我,有一点像是理想自我的概念。 孩子为什么咬指甲?1吸吮的动作是安全感的来源,慢慢变成习惯。2,手移动到嘴巴附近,是一个环抱的动作,这个是天生的反应反射,胳膊向内弯曲,类似于母亲的臂弯关爱。3,孩子通过这个反射性的动作来提醒自己,我很安全,我是有人保护的,甚至我可以保护我自己。
陶莎
“苦情文化”是一种隐蔽而深沉的情感控制模式。它不通过直接的命令或强迫来实现,而是通过自我牺牲与受苦,在对方心中植入深深的亏欠感,从而悄然完成对他人的掌控。 在中国式家庭中,这种文化常常以“爱”和“付出”的面目出现:妈妈总是让家人吃新做的饭菜,自己默默吃着剩饭;总是最后一个上桌,等大家吃完了才随便对付几口;吃鱼时把肥美的鱼肉分给丈夫和孩子,自己只啃鱼头鱼尾。这些看似无私的举动背后,藏着一个未曾说出口的潜台词:“我为你受了这么多苦,你要懂得感恩,你要听我的话,你要满足我的期待。” 被这样养育的孩子,内心会逐渐生长出一种沉重的负担——“我欠妈妈的”。因为妈妈的苦,是因为我才存在的;如果没有我,她本可以吃新鲜的饭菜、吃完整的鱼肉。这种亏欠感会转化为一种无形的压力:我必须更乖、更努力、更优秀,才能配得上妈妈的牺牲;我必须按照妈妈的意愿生活,才能稍微偿还这份永远还不清的“恩情”。 于是,一种微妙的情感交换就此达成:妈妈用受苦换取道德资本,孩子用顺从偿还情感债务。 妈妈不需要开口要求什么,她的剩饭和鱼头就是最有力的语言;孩子不敢拒绝什么,因为任何反抗都会被内心的亏欠感审判为“忘恩负义”。 这种控制之所以深刻,是因为它披着“爱”的外衣。妈妈可能确实是出于爱才这样做的,她也可能真的不觉得自己在“控制”——她只是在付出,在用自己最熟悉的方式表达在乎。但问题的关键在于:这种付出是有条件的,它的回报被预设为孩子的顺从与感恩。当孩子想要走自己的路、过自己的人生时,那份沉淀多年的亏欠感就会浮出水面,化作沉重的枷锁。 “苦情文化”的悲哀在于:它让付出者困于受苦的角色,也让被爱者困于亏欠的牢笼。妈妈在日复一日的剩饭中,慢慢失去了享受生活的能力;孩子在日积月累的感恩中,渐渐失去了做自己的勇气。原本可以平等流动的爱,变成了一场永远无法结清的情感债务。 走出这种文化,需要我们重新理解什么是真正的爱。真正的爱,不让自己沦为牺牲品,也不让对方成为负债者。它是一个人可以好好地吃自己那份饭,也允许别人好好地吃他们那份饭;是自己活得丰盛,也祝福别人活得丰盛;是不用受苦来证明爱,也不用亏欠来捆绑人。 苦情不是深情,牺牲不是付出。健康的爱,不需要通过受苦来证明自己的分量。
魏孝琴
“童年依恋创伤如同枷锁,锁住的不仅仅是我们的童年,困住的更是成年后的自己”
游慧怡
要改变“自我批评”,我们需要做到: 1、发现“自我批评”。注意到消极的自我对话。你常在哪些方面自责,内心的自我批评说了什么,辨别出最影响你生活的部分。 你可以拿出一张纸,列出你生活中的各个方面。例如关系/合作伙伴关系 ;友谊;身体/外观;工作/职业生涯;生儿育女;过去;未来。 2、找到我们不开心的根源是什么。它来自哪里?找到触发事件。 3、怜惜自己。 当你听到内心的自我批评时,你可以说一些句子,例如:我听到了。谢谢分享,我在继续前进。我知道你在说话,但我不听。 也可以提出一个问题:我在编造什么?我到底在害怕什么?这是真的吗? 你还可以给自己写一封“情书”。 比如: 亲爱的**: 我需要为过去几十年来我对你说话的方式向你道歉。对不起,我一直待你很不好。我对( )(此处插入情景)感到内疚和残忍,我以前学到的对你说话的方式就是那样。从今以后我的打算是( )。 当然,怜惜自己的关键,是原谅自己。 而自我原谅的一句最强的话是:“我是凡人,我犯了一个错误”。 其实,意识到自我批评,已经是解决了自我批评的一半问题。
唐建刚
一、言未出,结局已演千万遍。 二、身未动,心中已过万重山。 三、行未果,假想灾难愁不展。 四、事已毕,过往仍在脑中演。
王倩倩
你如果吃别人的,花别人的,其实是在消耗自己的福报,所以万万不能有占便宜的心,多行布施,才能变更好
你来说说自己想法吧