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与你相伴成长

很多人会觉得共情是很难的一件事，或者需要某种特殊品质作为

徐娟

很多人会觉得共情是很难的一件事，或者需要某种特殊品质作为前提。实际上，共情是可以后天培养的，而且人人都可以掌握这种技能，只要你想。就可以练习。

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孙婉钰

格局放大一点，你会发现有些人他什么都给不了你，只会影响你的情绪。当悲伤大于快乐，任何关系都要停止。

白雪峰

很多时候，不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信。而是因为我们失去了自信，不相信自己能行，在心里否决了自己，才使有些事情显得难以做到。每一种状态都源于一种心态；你能够，是因为你认为自己能够；你不能够，是因为你认为自己不能够。当一个人意志坚定，当一群人想赢，往往最后的结果一定赢！加油

刘希升

焦点金句44：在教育孩子的过程中，我们常常陷入一种无效的循环。我们总是习惯性地催促孩子，责备他们做得不够好，甚至在孩子关上门后，还在用力拍门试图引起他们的注意。然而，这些方法往往毫无效果。我们却因为习惯，持续地使用这些无效的方式，期待着孩子能有所改变，但时间流逝，却毫无进展。其实，很多时候当我们减少言语的干预时，孩子反而会主动改正。这是因为当我们的言语过多时，孩子会陷入“超限效应”，即当信息超出他们的承受极限时，他们就会开始封闭自己，不再倾听。相反，如果我们少说一些，虽然当时可能看起来孩子没有反应，但过一会儿，他们或许就会主动去行动。我们不能把孩子的事情完全变成我们自己的事情，否则只会让自己疲惫不堪，甚至气急败坏，而孩子却依然我行我素。教育孩子，就像种下一粒种子，需要耐心等待它慢慢开花。

杜宁娟

心理咨询过程中产生的影响将在咨询之外依然发挥作用；一个在童年时受到心理虐待的人，不可能彻底消除情感上的伤疤，与其暗示患者消除过去的伤害，不如设法帮助患者接受过去并使生活继续。

刘淑珍

多年没有开花的刺梅，今早突然发现开花了哦，挺激动滴.“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫！”

2026新年的喜悦，感谢

旺盛的生命力！

今年是一个充满希望活力、勃勃生机、挑战自我，无限♾️可能的年份，确立目标，继续行动！

2026新的一年，您的目标？欢迎一起探讨哦！

冯二玲

第239天如何跟人聊天我们要提前做好准备，要将注意力集中于自己、对方以及所处的情境。当注意力集中于自己身上时，要准备好简要的自我介绍；当注意力集中于对方身上时，要准备好开场白式的话题打破交谈的沉默，利用提问的技巧推动谈话的继续；当注意力集中于所处的情境时，要留意多搜集信息，找到共同感兴趣的话题。准备好之后，要想跟任何人都聊得来，就要秉承一点，尊重和相信每个人都是独一无二性的差异性，各自有自己的闪光点；然后通过培养我们看待事物的角度，可以寻找不同角度下事物存在的不一样的特点，拓宽谈话的范围；最后，要明确谈话对象才是我们挖掘话题的源泉，多倾听对方的需求，多给对方显摆的机会。当我们要进入深入交流时，要谨记真正在意对方体现在态度上，我们需要学会认真聆听对方，建立信任感。同时，学会从他人的角度出发进行换位思考，将心比心。最后，千万不要听了别人的心事，就去试图控制他人的想法和行为，但我们可以通过我们的故事去影响他人的选择。

你来说说自己想法吧