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与你相伴成长

凌娟

2温暖

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张东升

温暖了

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何思帆

命运总是不如人愿但往往是在无数的痛苦中在重重的矛盾和艰辛中才使人成熟起来

秦昊

作者：Arash 翻译：秦昊【本人原创翻译，转载请注明出处】夫妻或者情侣有冲突时，怎么说话更能帮助平息战火，恢复亲密。强调你，我，还是我们？。夫妻或者情侣之间的吵架是生命中少不了的那一部分，虽然冲突的时候针锋相对，但是相信所有人仍然希望能够尽快恢复亲密。之前有不少文章都提到夫妻或者情侣间的沟通需要多用‘我们’来表达，少用‘你’，或者‘我’这样的语句来表达。诚然相对于使用‘我们’这个词语，单独用‘你’‘我’来表述会产生一些分离，自我和更多的责备的感觉。但是真的只使用‘我们’这样的表达就可以解决所有问题，立即恢复关系？根据Meier等的最新调查研究，其中一项结果显示 we-talk was positively associated with situational relationship functioning only in conflict discussions. 以“我们”的表述仅在冲突讨论中与情景关系的功能呈正相关。说人话就是，并不是在所有的冲突场景下使用‘我们’这样的表述都有良好的效果。使用'我'的表述，也并不总是消极的。使用‘我’的表示作为一种情感上的自我表露，有助于建立亲密关系，表达一个人对压力情境或支持需求的看法（例如，“我对所发生的事情感到很糟糕”）。在二元应对中，重要的是关注一方，即承受压力的个体。因此，如果你的浪漫伴侣正在抱怨一个问题并且需要情感上的支持，那么就少用‘我’或者‘我们‘这样的表述。用'你'来表示你一直在听。通过释义、总结或问相关问题（例如，“哦，你不仅感到被忽视，而且感到被抛弃和孤独？”）来做到这一点。并用你的谈话表达同理心（例如，“你感觉如何？”）。可以看出，代词的有用性取决于情境。因此，想要拥有一段健康、令人满意的关系的浪漫伴侣有时需要将自己视为独立的个体，有时则需要将自己视为一个整体。这就要求浪漫的伴侣既要注意他们正在处理的情况，还要注意不同情境，只有配合运用才能收获更好的亲密关系

孙三丽

我‮是们‬如何把‮子孩‬养得抑郁的：责备—— 我‮是总‬无法令人满意；否定—— 我‮什做‬么都是错的；嫌弃—— 我‮令是‬人讨厌的人；抛弃—— 这‮世个‬界并不‮要需‬我；要求—— 我‮能只‬服从；安排—— 我‮有没‬选择；排斥—— 我是一个‮受不‬欢迎的人；漠视—— 我‮足无‬轻重

李春娣

中国家庭最大的问题是，成员之间缺乏有效沟通，大多数夫妻不是在试着解决问题，而是在争谁对谁错，谁该服从谁。

刘小娟

人生是一场自我完善的修行，所有的经历，无论悲喜，都为塑造更完美的自己。待那时，即使青春不再，年华已逝，也终究会遇见最美的自己。没有一个敌人在折磨你，真正折磨你的，是你自己，准确说，是你的念头。有些人只喜欢追求一帆风顺，却不愿面对任何苦难，这样的期望不太现实。人生在世，风风雨雨总是难免，磕磕绊绊也是寻常。所以，人活着就是一场修行，不论世事多么复杂、生活多么难忍，都要学会为自己开个“药方”。精进地修行，不是改变自己的容貌，不是获得种种境界，也不是创造福慧，而是找回原本清净的心… 向内看，已经走过的路，都是必须要走的路；所有走过的弯路，从来都没有白走过。这就是成长之路…

刘淑珍

1具备一定的物质基础：爱情、赚钱两不误. 2具备良好的沟通能力：互相能感受到爱和关怀 3.具备一定的抗压能力：直面生活、感情中的各种压力和挑战. 4.不忘初心，能够尊重自己最初对感情的选择. “生而为人，谁都无法预估人生的风险，并恰到好处地避开，唯一能做的，就是尽量珍惜！”

你来说说自己想法吧