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育人先育德，育儿先育己。父母的一言一行，孩子都看在眼里，

郭玫

育人先育德，育儿先育己。父母的一言一行，孩子都看在眼里，记在心里。身教，是一种“无声的教育”，却远胜孩子在学校里学到的所有知识。早安，朋友！

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王义丽

【丽之景】方寸之间存在自然熵增和熵减，两种自然现象。就形成张力。所有的美建立在长短，高矮，新旧，生死，里外….之间二元的冲突，及对二元进行平衡形成的张力

王红丽

一个人最大的福报是，让原生家庭的业力传承在自己这一代切断。

宗阳

很多时候，我们的焦虑，都源于对未来的过度追问。 “以后会怎样？”“万一不行呢？” 这些无休止的担忧，像无形的枷锁，困住了当下的脚步。诚然，重要的选择需要深思熟虑，但人生大多时候，是由无数个平凡的当下组成的。未来充满无限可能，它不是靠 “想” 出来的，而是靠 “做” 出来的。与其站在原地担忧，不如迈开步子，在行动中积攒力量。

王冰冰

生活并非是一场他人目光主导的审判，而是一场属于自己的独特体验。学会藏住心事，处世藏住本事，尤为重要。心有所藏，言有所止，才能在进退之间找到一条出路。

冯二玲

爱自己就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的伤害，因为身体是生命的载体。爱自己这是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。爱自己就是允许不舒服，不痛快，以及那些负面的情绪，流经自己，如同一阵清风拂过不留一丝痕迹。爱自己就是让已经过去的，就只是留在过去，当下的生活不再受他的牵引和羁绊。爱自己就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。爱自己就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵飘然而来，又飘然而去。爱自己就是不贪恋外界的认同让自己不活在被认同的牢笼里。爱自己就是默默的做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何回报。爱自己就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门全然的接受，看到感受到的这个世界。爱自己就是无分别，不评判不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情。爱自己就是看，就是看，让一切流经自己。爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因，理由借口里。爱自己，就是时刻记得自己，知道自己，让自己的心静静的在那里。爱自己，就是完全的认同自己肯定自己欣赏赞美自己是独特的生命。爱自己就是放松自己，自己不受外界环境及平淡的影响。爱自己就是完完全全的相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己，用温柔的手轻轻的抚摸自己。爱自己，只是活出内心深处，想要活出的那个自己，让自己时刻在轻松自然平静自在喜乐里。爱自己，就是对每一个当下说是。

郭红玲

关于与"自我"的连接，“接纳"自己是第一个层次，再往上是"爱"自己，再往上是"欣赏"自己，再往上是"庆祝"生命。我们要学会庆祝生命，为每一天的自己而庆祝。萨提亚的信念是，每个人都是宇宙同一股生命能量的独特显化。信任每个人的生命力。自尊，就是你有多正向地体验自己。不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。

你来说说自己想法吧