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选择决定于认知,认知决定了行为,行为决定了结果,结果决定
孟月欣
选择决定于认知,认知决定了行为,行为决定了结果,结果决定了情绪。世界上本没有痛苦,是你选择了痛苦。
1温暖
0回答
胡周琴
温暖了
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个人成长
相关回答
褚爱萍
别让任何人消耗你内心的晴朗 生活应该被热爱的人和事填满
孔德雪
你的直觉在绝大多数情况下都会帮助你做出最好的选择——你应当相信自己的直觉。作为一个在混乱、情绪化并充满质疑的环境中成长起来的孩子,你可能会变得对周围的环境以及他人的意图都极其敏感。你对人的看法可能比自己认为的更加准确,只要你肯相信自己的直觉。如果你把直觉比作内心深处微弱的声音,那么,请聆听自己的心声,相信自己的直觉,跟随你的感觉、你的第六感。即使你在怀疑自己,但事实上,你确实具有做出正确抉择的内在品质。
张志军
一、积极乐观地思维转换 当面对家人的“失误”或不尽如人意之处时,要学 会将关注点从负面转向正面。 当我们看到家人把事情搞砸时,不妨停下抱怨指 责,而是思考这件事有没有积极的一面。 比如孩子考试没考好,不要只盯着分数批评,而 是和孩子一起分析错题,发现他在某些知识点上 的进步或解题思路中的闪光点,告诉他“这次虽然 整体分数不理想,但在这个难题上你想出的独特 解法,说明你很有创新思维,继续保持,下次成 绩肯定会更好”。 这种思维转换能让家人感受到被理解和鼓励,增情绪价值就是这种很奇怪的双标,放在别人身上 都是罪无可恕的事儿,但是放到自己爱人的身 上,放到自己孩子的身上,放到自己朋友的身上,就是情有可原。 在家庭生活中,情绪价值的力量不容小觑。就如上述故事中,父母给予的孩子积极情绪支持,让 家庭充满温暖与爱意,身心愉悦是健康得基石, 这种思维转换能让家人感受到被理解和鼓励,增强他们面对困难的信心。 二、真诚地赞美与肯定 每个人都渴望被认可,最亲近人更是如此。 妈妈给爸爸买的衣服有点瘦,爸爸却说贴身暖和能真诚赞美衣服的优点。 在日常生活中,我们要善于发现家人的付出和努 力,并及时给予赞美。 妻子精心准备了一顿晚餐,即便菜品可能不是特 别完美,丈夫也可以说“你为了这顿饭肯定花了不 少心思,每一道菜都饱含着家的味道,太好吃 了”。 对孩子在学校取得的小成就,如被老师表扬一次 作业认真,家长要及时肯定:“宝贝,你认真完成 作业的态度非常棒,这是你努力的结果,继续加 油,你会越来越优秀。” 直诚的赞美能让家人的付出得到回应 增进彼此情感。 三、理解包容的态度 打牌有输有赢,人生亦是如此。 当家人遭遇挫折或失败时,理解和包容是最好的安慰。 如妈妈打牌输了,爸爸给予理解,让妈妈心 情平复。当家人在工作中受挫,如失业或项目失败,我们要给予充分的理解。 可以说“我知道你现在肯定不好受,这不是你的 错,市场环境变化莫测,很多人都会遇到这种情 况。你之前那么努力和优秀,这次只是暂时的, 休息一下,调整好状态,肯定能找到更好的机会"。 包容家人的失败,让他们知道无论如何,家永远 是温暖的港湾,能让他们更有勇气重新出发。 未完待续啊
谭丽梅
对于大多数人来说,原生家庭或多或少都存在缺失。 比如,你原生家庭不好,你可能缺少爱;你原生家庭好,你可能缺少历练。 总之,你在原生家庭里落下的课,终究要自己出去上。 原生家庭欠你的,需要你自己去找补,试着从中寻找力量,耿耿于怀不如成长自己。
蔡兴苗
只有真正了解自己的人,才能明白自己的价值。
宗阳
木匠式的父母,严格要求孩子在每一寸每一分上都精准无误,自己也活得很累。 而园丁式的父母,会创造一个松弛的环境,顺应孩子的天性,让他们自由成长。 愿我们都能成为园丁式父母,和孩子一起打造出一座生机勃勃的人生花园。
你来说说自己想法吧