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母亲负责家庭的气候,用情绪影响着孩子。 但只有坏情绪得
李春娣
母亲负责家庭的气候,用情绪影响着孩子。 但只有坏情绪得到释放,好情绪才能卷土重来。 发脾气当然不该是育儿的常态,但内心的洪荒之力也需要一个出口。 松弛下来,把情绪坦率地释放出来。 只有把内心的阴霾赶走,璀璨的阳光才能照射进来; 只有自己活得痛快,孩子才能被带动起来。
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张雪娃
你不对自己好点, 谁还能把你当回事。 想要的东西,自己去努力, 别人给的,终究是带着利息。
石萍
很喜欢的一段话:“人与人,最舒服的关系,就四个字:有话直说!”
韩仁杰
在生活中,如果我们经常感到抱怨、恐惧、不满等等负面情绪,时不时就会陷入严重的内耗,心灵由此受到严重的创伤。那就该拿出自己的勇气,好好的把自己重养一遍,从根本上去改变它,然后按自己喜欢的方式生活。 看见自己的伤治愈自己的痛,才能唤醒内在的力量。重养一遍自己,并非简简单单的吃好、喝好、睡好、玩好,而是先要去挖掘那个给你带来伤痛的模式,如果那个已经习惯的,但你又不喜欢的模式没有改变,伤痛就无法根除,就像有一根毒刺被深深埋于体内,一触就疼,永远带着伤痛去生活也永远养不好自己。重养自己一遍的前提是要敢于先解剖自己,刮骨疗毒,要静下来,仔细的,认真的,好好的,去内观你的伤,这份伤到底是如何来的?只有看见了自己的伤是怎么来的,你才有改变的力量,否则就会陷入自我怀疑的迷茫中。 相信自己,每一个人都有能力去按自己喜欢的方式去生活,虽然伤疤不会在一天内愈合,它需要一个过程,甚至还有反复的时候,但是,觉察后,你就会懂得慢慢的去滋养它,允许自己的脆弱,允许自己慢慢来,按自己的节奏去生活,重要的是你是否觉醒,是否看见自己,是否愿意成长。把自己重养一遍,就是一个疗伤的过程,让自己重新拥有健全的心灵,过自己想要的生活。 如果你也有伤,不如和我聊聊。
张凤琴
一个人如果没有先得到一个新世界,他怎么能放弃原来的世界? ----Ernest Becker
宗阳
情绪人人都有,释放出来是本能,控制得住才是本事。情绪会影响我们的生活质量。情绪不稳定不仅会伤害自己的身心,更有可能伤害身边的人。 当你的情绪不受自己控制的时候,可以尝试:先深呼吸,再想想可能的最坏结果,换个环境,等冷静了再来处理事情。稳得住情绪,是一种能力。
侯豫川
不要炫耀你的钱,在大病面前它就像纸;不要炫耀你的工作,你倒下了,无数人比你做得更出色;不要炫耀你的房,你离去了,那就是别人的窝;更不要炫耀你的车,你离开了,车钥匙就在别人手里。金钱会贬值,地位也会变迁,人生真正的财富,是清晨睁眼的清醒,是夜晚安眠的踏实,是父母健在的唠叨,是孩子欢笑的吵闹,是爱人手心的温度,是朋友无言的陪伴,而这一切都需要你有一个健康的身体。人生最值得炫耀的不是你拥有了多少,而是你有一个健康的体魄,去享受那些最珍贵的东西。 别等躺着进了病房,才羡慕别人的蹦跳,别等依赖药物才怀念曾经的活力,趁现在好好吃饭,作息规律,少生气,多运动。
你来说说自己想法吧