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与你相伴成长

于每个人自身而言，都需要自己生命中的一束光，他不需要

金会芝

于每个人自身而言，都需要自己生命中的一束光，他不需要有多耀眼，只要在我们努力可以触及的远方，愿每个人，都可以成为自己成长路上的追光者。追光者一刘欣杰

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个人成长

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相处舒服的关系，从不是刻意讨好，而是你懂我的欲言又止，我知你的弦外之音。彼此留白，自带松弛感。

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南京 | 莫愁湖公园是谁打翻了秋天的调色板南京的秋景从乌桕变色开始在一棵树上可以看到四季的颜色，红橙黄绿，像彩虹树一样，再配上天空蓝，美到窒息这种彩色的碰撞，是治愈美

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每一件让你烦恼的事，都不是事情本身让你烦恼，而是认知让你迷茫根据ABC理论，A诱发事件，B认知（不合理信念）和C结果（情绪行为反应），我们往往在负面情绪中，没办法认识自己的真正认知，其实只要意识到自身情绪对万事万物的影响的时候，我们就可以很好把控情绪，从而达到一个良好的亲密关系及人际关系！实现内心的平衡。

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