今天聊聊情绪失控这个话题 生活中，有的人稍微遇到一点不

今天聊聊情绪失控这个话题 生活中，有的人稍微遇到一点不顺心的事儿，就不耐烦，会激动、发脾气 总好像有股怨气没有地方发泄，控制不了自己的情绪 这些人也许是生活压力大，心气浮躁，总之，情绪失控现象主要是个人的修养问题 情绪失控的成因，情绪与性格的形成有一定的关系。一个人的成长环境，或多或少对他性格的形成有一定的影响 若要培养管控自己情绪的能力，不妨从提高自己的情商开始，情商是自我认识、管理、控制情绪的能力。既然是能力，就可以学习培养。在日常生活中，我们要有意识的去学习、培养、修炼情商，做一个能控制自己情绪的人