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与你相伴成长

我能想到的一方面是，人里面的不愿意面对，当你遇到一些事时

张亚平

我能想到的一方面是，人里面的不愿意面对，当你遇到一些事时候，你选择逃避，选择否认，选择不认可，你认为是那样就是那样，所以那个时候什么话都听不进去，是什么阻碍了你的成长呢？如果你正在困惑，不妨来想想，是什么让你最不舒服？

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韩淑英

2022.12.27.连续分享第21天生活是一扇门，有人打开是悲观的一面，有人打开是乐观的一面，无法改变境遇时，不妨改变一下看问题的角度，一切海阔天空。

石晶

“为什么明明只是洗碗、回消息这样的小事，却像扛着巨石般沉重？” 为什么醒来就觉得累，工作、社交甚至吃饭都像在完成任务？为什么做什么事情都觉得麻烦？心理学研究揭示：“麻烦感”本质是一种心理防御机制，背后藏着未被察觉的情绪黑洞。这可能是因为： “100分的枷锁，0分的行动力” “你的‘麻烦’，是身体在喊救命” “不是怕麻烦，是怕再次受伤” “不是事情太难，是你低估了自己” 给“怕麻烦”者的自救指南改变不是逼自己“立刻行动”，而是温柔地重建心理秩序： 60分哲学：允许结果不完美，先完成再优化；情绪记账本：每天记录3件轻松完成的小事，积累“我能行”的证据； 5分钟启动法：告诉自己“只做5分钟”，惯性会带你继续前行。愿所有觉得“麻烦”的人明白：你不是懒，只是暂时迷了路。当你能对自己说“做不好也没关系”，宇宙自会为你让出一条花路。

冀锐敏

人类天生需要通过与他人互动来调节自己的神经系统。

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大脑的任务是让你活着，而不是让你感到快乐。所以你需要有意识地，把快乐的事物带入生活中。

王金荣

自由意志，形成自然而然的规律，理性的选择，并且愿意持之以恒，实现了自由，始终在变化，存在于动态之中，没有刻板印象，当下时，当下事，当下解释。

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成为一个女人之后需要考虑好自己是否要做一个母亲，都说母亲任劳任怨、慈爱、幸福、伟大。其实做母亲需要有心理准备，体力、脑力准备，经济准备等等。做母亲是个不容易的职位。任劳任怨需要吃苦耐劳，慈爱、幸福需要有更多的承载，伟大就更是难上加难了，有位名人曾说伟大都是熬出来的。可见做母亲是真的要提前准备的，这样对孩子好、对自己也好。

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