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你是否发现:自己的心底有个声音,每每在人生的重要决策时刻
胡建春
你是否发现:自己的心底有个声音,每每在人生的重要决策时刻,会跳出来给你指导? 这种指引可以是情绪,这取决于你一向以来对这内在的指引有多相信,所以每个人与源头的沟通能力都有所差异。
1温暖
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李萍
温暖了
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个人成长
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卢玉兰
我们一定要学会接纳自己的不完美,因为正是这些不完美,构成了独一无二的我们。 当我们不再被他人的评价所左右时,才能真正地解放自己,拥抱生活的美好。
张胜勇
人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。 我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间学会闭嘴。可见:说,是一种能力;不说,是一种智慧。
冯二玲
95%相同,5%不同。 百货公司的香水,95%都是水,只有5%不同,那是各家秘方。人也是这样,95%的东西基本相似,差别就是其中很关键的5%,包括人的修养特色,人的快乐痛苦欲望。 香精要熬个五年、十年才加到香水里面去,人也是一样,要经过成长锻炼,才有自己独一无二的味道。
张围
迷茫不是心理的缺陷,而是成长的必经渡口。作为心理咨询师,我见过太多人在人生的十字路口徘徊,刚毕的学生王者职业清单发呆,职场中年人在熟悉与胃之间挣扎,甚至看似安稳的人也会突然陷入。这就是我想要的生活吗的 这种叩问。 从心理学视角看,迷茫往往源自我认知与现实反馈的暂时错位。当我们的价值观能力与所处环境出现偏差,大脑便会启动预警机制,用困惑感提醒我们需要重新校准人生坐标。这种感觉如同在迷雾中行走,并非方向缺失,而是暂时看不清目标。 面对迷茫最忌讳的使用必须立刻找到答案的焦虑,自我施压,允许自己暂停,反而是智慧的选择,可以尝试写下困惑的具体表现。区分哪些是现实困境,哪些是情绪叠加的想象,也可以通过微小的行动积累掌控感。比如学习新技能,尝试新爱好,让身体体验带动心理的觉醒。 请记住迷茫中强者自我探索的契机,那些深夜辗转的思考,那些对意义的追问,都是内心在呼唤更真实的生活。正如航船需要迷雾来校准罗盘,人生也需要迷茫来确认方向。当你接纳迷茫的存在,带着好奇去探索而非对抗光芒自会穿透云层,照亮前行的路。
尤四海
同一件事,可能需要做无数遍, 才能游刃有余,看起来毫不费力。 当你不断穿山越岭, 一步一个脚印地前进, 为眼前的每一分每一秒去努力, 才有可能拥抱想要的生活。
王新宇
立夏时我们要知道,心理养生不仅与自然同行,也要和社会行为规范一致。 立夏,就是我们生长的开始,此时对于一年的心理养生就是要毫不犹豫、不要丝毫怀疑地去投入、去努力,挥洒汗水,培养自己一个健康、具有浩然正气、正能量的人格。练就了一身的本领,是自己成功的关键时期,这个时期也许你会有困倦、疲乏,春天的温柔乡会羁绊着你,让你不能投入。但是成功、不虚度光阴的人都是跟着这个节气走。 期望大家坚持你的事情,不要犹豫!
你来说说自己想法吧