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在某些梦境中,内心的整合往往就这么简单,同时又是那么不可
王昱杰
在某些梦境中,内心的整合往往就这么简单,同时又是那么不可思议。让本该接纳的接纳、本该理解的理解、本该释怀的释怀、本该同意的同意。在意识层面做到这些不太容易,但在无意识里,通过对意象的引导,就会产生很大的变化,使人的情绪不再过分纠结。放下是种智慧。
2温暖
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一口肉夹馍
温暖了
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崔黎明
情绪是信使,不是敌人。焦虑是在提醒你重视自己,愤怒是在守护你的边界。当情绪涌来时,试着像对待小朋友一样温柔地问它:你想告诉我什么呢?细细去体会,读懂它,然后给自己一个安静的拥抱。
王富菊
怎么打破这个循环?摆脱上瘾性行为,不是戒掉某个习惯,而是重建与自己的关系,用滋养代替消耗。第一步:停止对抗孤独,学会和孤独共处很多人对孤独有误解,认为它是不好的,需要消灭的。所以你拼命用上瘾行为掩盖它,结果越掩盖越焦虑。其实孤独是人性的一部分,每个人都会有,就像疲惫和快乐一样,它只是提醒我们,需要关注自己了。当你感到孤独的时候,你要问自己,是因为什么?是渴望被理解?还是需要被陪伴?或者只是累了,需要休息?
李芳君
人顺的时候往往会看妈妈的优点,人不顺的时候,往往会看妈妈的缺点!人们越喜欢自己,就越喜欢妈妈;越不喜欢自己,就越讨厌妈妈!你有多喜欢你的妈妈,取决于你现在的生活有多幸福;你有多讨厌你的妈妈,取决于你现在的生活有多不幸!
马晓玲
下雪了,印象中难得有这么大的雪,就算下了,也留不住。早晨出门的一刻还是惊喜了一下,一片白茫茫印入眼帘,清冷,湿润的气息扑面而来,冷,静,又有小兴奋。
金会芝
第一、 重建 新的认知正确的认识自己和周围的人 。第二、 建立与人相处的边界 ,学会说不 。第三 、不断学习 勇于尝试 。|
赵莎莎
苏东坡20岁的时候进京科考。有六个自负的举人看不起他,决定备下酒菜,请苏轼赴宴打算戏弄他。苏轼接邀后欣然前往。入席尚未动筷子,一举人提议行酒令,酒令内容必须要引用历史人物和事件,这样就能独吃一盘菜,其余五人轰声叫好,“我先来。”年纪较长的说:“姜子牙渭水钓鱼!”说完捧走了一盘鱼。“秦叔宝长安卖马”第二位神气的端走了马肉。”苏子卿贝湖牧羊。”第三位毫不示弱的拿走了羊肉。“张冀德涿县卖肉。”第四个急吼吼的伸手把肉扒了过来。“关云长荆州刮骨。”第五个迫不及待的抢走了骨头。“诸葛亮隆中种菜。”第六个傲慢的端起了最后的一样青菜。菜全部分完了,六个举人兴高采烈的正准备边吃边嘲笑苏轼时,苏轼却不慌不忙的吟道:“秦始皇并推六国。!”说完把六盘菜全部都端到自己面前,微笑道:“诸位兄台,请啊!”六巨人呆若木鸡。
你来说说自己想法吧