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如果人生是一场梦,那么该如何过好这一生?从这场大梦觉醒之
李春娣
如果人生是一场梦,那么该如何过好这一生?从这场大梦觉醒之后,并不阻碍这场梦继续进行。但是,梦的内容变得不再重要,我们可以欢迎、感恩一切的发生,拥抱每一个瞬间,热爱生命,脚踏实地的活在人间。
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肖洁
碰到一件引起情绪波动的事情时,问自己以下几个问题: 1. 发生了什么事情? 2. 我的心理和身体感受是什么? 3. 我的想法是什么? 4. 我想怎么说怎么做? 5. 我这样做这样说,对自己和别人的好处是什么?坏处是什么? 6. 我应该怎么做怎么说? 7. 对自己有什么新的了解? 有人说,情绪上来了哪儿顾上那么多?人有4个层级:1、不知不觉;2、后知后觉;3、当知当觉;4、先知先觉。修炼是让自己从不知不觉到先知先觉的过程。
袁英群
1.先认同她的感受 认同她的伤心,可以和她分享一下自己曾经有过的分手伤心经历。 2.找到分手的真实原因 失恋总归是有原因的,客观的找出真实原因,问题如果可以解决,那就先想如何解决。 3.陪伴 有效的陪伴很重要,哪怕是你一直听她在哭诉。 4.展望未来 最后一步,接受现状,勇敢的走出来说不定有个更好的。
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拒绝,不是因为你自满、自卑或是傲慢,而是因为那些人、那些机会没法带你去你想去的地方。
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阿德勒心理学说:“当一个人和另一个人在一起时有种无拘无束的感觉时,这种感觉就是爱。因为在这个人面前,你不会自卑,也不用强行展示优越感,能够保持一个平和稳定的自然状态。这就是真正的爱。” 所以从某种程度上来说,你和谁相处的时候最自然放松,谁就最爱你。
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我只喜欢工作,工作使我快乐!
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控制欲的另一面,就是安全感。控制欲强的人,心中的安全感比较低,而安全感比较高的人,控制欲比较低。 安全感的形成,与童年时获得的爱的多少有关。一个幼小的孩子获得的爱比较多,而且还是无条件的爱,那么这个孩子就会对“我有价值”这一点深信不疑,安全感就此形成。相反,一个孩子如果获得的爱比较少,而且还常常是有条件的爱,那么这个孩子的心就会很紧张,安全感就会偏低。
你来说说自己想法吧