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与你相伴成长

不要靠刻意的努力来维持自律。明白自己真正要什么，再去谈

于敏

不要靠刻意的努力来维持自律。明白自己真正要什么，再去谈自律，当每天叫醒你的不是闹钟，而是梦想，自律会变得很爽。

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个人成长

相关回答

罗永丽

越来越多的人意识到身心健康的重要性，也越来越多的人开始有意识的健康生活，删除生活中的致病因素。但是有一个社会因素未引起人们的注意，那就是童年逆境。首先，童年逆境可能导致自我价值感低，容易产生长期的焦虑和抑郁情绪。经历童年逆境的人患抑郁症的风险高出约1.5到2倍。焦虑症的发生率也显著增加。其次，经历童年逆境的人有行为问题的风险增加约2到4倍，他们易冲动和难以控制情绪，在人际关系中可能遇到挑战，包括物质滥用和犯罪行为。再次，经历童年逆境的人免疫功能下降，容易生病且回复较慢，并且增加罹患慢性疾病的风险，如心脏病，糖尿病等，一些研究表明，童年逆境者的寿命可能缩短约20年。最后，童年逆境的人注意力不集中导致学习困难和成绩不佳，从而导致辍学率增加，影响高等教育的完成率。克服这些影响需要时间和支持，专业的心理辅导和积极的生活环境可以帮助改善。早期干预和支持是非常重要的，可以减轻长期影响。

李婉丽

心理学中有个“蔡格尼克效应”，指的是比起已经完成的事情，人们对于没处理完的事情印象更深刻。从暗恋到告白，经历的整个过程似乎都是一段得不到放不下的单恋。如果女孩斩钉截铁地告诉你，“我不喜欢你”，甚至警告你，“你离我远一点”，你或许会很难过，但也为这段单恋画上了句号。问题就在于女孩什么也没说，就好像文学作品里的“留白”给你留下了无穷的遐想空间……

郑小英

“可有，可无，可丢，可留，取舍之间，便是人生。能折磨你的永远都是你过于在意的东西，你若不在意了，天奈你何？日落归山海，山海藏深意，没有人不遗憾，也没有人不痛苦，只是有人不喊疼，有人不怕疼。” “你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你，你要记住，人生没什么不可放下，无论是爱而不得，还是事与愿违，这都是人生常态，人生如梦，梦不随人愿。

刘艳红

是把所有的精力放在建造新的东西上，而不是与过去抗衡。

李春娣

匮乏感让我们不停地跑，不停地追，不停地累积和增加。若你我知道，真实的本质早已经圆满，我们不需要任何额外的修饰来让自己更圆满，这个追寻的游戏就停止了。剩下的，只是爱与创造。只是给予，只是感恩。愿我们都能即使身处繁重且难的生活，依然保持管道畅通。当下始终连着永恒，每个瞬间，都是通向富足的任意门。按钮就在我们手中。

徐晗

看，树木根，粗壮有力，链接着大地，汲取营养，屹立不倒但，反而世上很多很多的人，没有根人没有根，就没有安全感，没有力量，没有自体……

你来说说自己想法吧