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所谓的内心强大就是照顾好自己内心的需要,以饱满的姿态应对
赵莎莎
所谓的内心强大就是照顾好自己内心的需要,以饱满的姿态应对不停变化的外部世界,这个世界会扔给你各种问题,但只要你内心坚定,就足以生发出很多智慧去解决。然后,这些问题都会成为你的经验,让你更强大。 你缺少的从来不是方法,而是底气,而底气来自内心的丰满。 小时候,爸爸妈妈教会了我们如何照顾自己的身体,却较少教我们如何照顾自己的内心。如果你没有学过,那么现在你可以开始学习,开始重新养育自己。 如此,你就是内心强大的人。
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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郭乔蓉
你希望在生命中实现什么目标? 美国前总统西奥多·罗斯福曾经说过:要想赢得辉煌的胜利,必须敢于挑战强大的事物,即使失败,也远比和那些既没有喜悦也没有痛苦的可怜灵魂归类在一起要好得多,这主要是因为这些可怜的人生活在灰暗阴沉的黎明,他们既不知道什么是胜利,也不知道什么是失败。 我们是不是会坚持某些东西?会不会很想很想得到某些东西?因为坚持,会得到一些东西;但是也因为坚持,会失去一些东西。 你想不输还是赢,这两者有很大的区别。那些努力不输的人关注风险和危险。想赢的人却更关注赢的可能性。你认为他们谁更快乐呢?
黄芳
查特顿说:“什么是爱情?爱情是大自然的珍宝,欢乐的宝库,是最大的愉快,是从不使人生厌的祝福。 爱上一个人时,心会为了另一个人而倾倒。无论是男人还是女人,付出真心后,都愿意为爱而奔赴。 可是,最怕真心错付,爱上错的人,辜负了自己满腔的深情。 其实,想要分辨出,你所爱的人,是不是你的灵魂伴侣,是可以看出来的。 两个人,如果是对的人,是彼此的灵魂伴侣,其实会产生磁场。在人生路上,彼此之间会不断相吸,不断靠近彼此。
孙海霞
亲爱的们,早上好
第一、你要知道自己的好、自己的美、从内到外的知道和喜欢自己; 第二、自然而然、真实真诚、温和友善的表达自己; 第三、不讨好他人,不勉强自己; 第四、别让外貌成为发现有趣、充满爱的灵魂的障碍。 第五、痛苦和矛盾是爱情的必然部分,准备好在其中发现真正适合自己的人。 ——海蓝博士
冯二玲
第222天 从 解 构 到 再 建 构 的 对 话 历 程 广义来讲,解构就是去探索主流社会和文化建构起来的“理所当然”的想法和价值;简单的说,解构是对问题背后的主流论述进行拆解和揭露。 再建构就是用另一个新的正向语言与观点,来重新看待与诠释同一个问题。 1、我们用这些提问邀请来访者去参与解构,探索主流文化对他们的影响,看见主流文化的建构方式:问题是怎么来的?后面的主流的声音是什么? 对你来说,这个问题背后有什么样的想法和信念呢? 这些想法里有你想要达成的标准吗?有哪些标准是你觉得自己达不到的? 这样的想法是从哪里来的呢?这个期待和假设有着什么样的过去? 是谁支持了这个期待或假设?它的盟友有谁? 这个期待或假设是如何影响你的生活呢? 2、用提问邀请来访者站在一个生命主人的位置,去看自己的态度和立场,解构:我同意吗?我喜欢吗?我此刻来看,我的想法和过去有不同吗? 你认为这个期待和假设好吗?会帮到你吗?会影响到你工作吗? 在它对你的影响里,有你想要去掉的吗?如果有的话,是什么呢? 是否你认识的所有人都遵循这个期待或假设,或至少会感受到它的影响力? 3、用提问邀请来访者去重新建构一个自己更期待或偏好的想法与行动,再建构:我怎样重新选择一个我想要的想法?我可以做什么来实现这个想法或者至少开始启动变化? 有没有一个理念是你更偏好或者你认为更有用的? 如果这个想法你觉得不完全的好,你希望可以做怎样的修改呢? 这样的修改对你来说会带来怎样的影响和行动?它为什么重要?
周鹤宁
每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己,他才能够同其他的海岛搭起桥梁。——卡尔.罗杰斯
周锡霞
心经里说,我们人之所以苦,是因为太想要确定性,比如我一定达成某个目标,或者一定要留住某一段关系,但是这个世界上,万事万物都在变化,每一刻都在流动,没有什么是可以确定的,而当我们无法安住在那个不确定性里的时候,就有了苦。 而“无为”告诉我们,把我们的生命能量从那些纠结和执念中收回来,不再对抗自己,也不再对抗世界。只有停止对自己的改造,完全的接纳,你才能够把完整的、全部的生命能量拿出来,去体验生命本身。这就是内在的不造作,所能达到的安定和清静。 我不再期待未来可以变得更好,我愿意在未知的状态中安住,以及与一切的不确定达成和解…….
你来说说自己想法吧