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与你相伴成长

每天爱自己一点点[爱心]

安美花

每天爱自己一点点

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个人成长

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王倩倩

最损耗人的东西，往往不是物质的匮乏，而是人的念头和止不住的欲念。整天胡思乱想，看谁都不顺眼，怎么样都觉得不顺，执着焦虑，胡乱发脾气，拼命内耗，最后又陷入不断自责的自我厌弃。人身体变差之前，往往是欲望的放任和精神的崩塌。任何时候，都不要太苛责自己，不要把所有的错都揽在自己身上。所有人，所有事，都有自己的因果，你根本没那么重要，也从来决定不了他人因果。自责，其实最损气血，精神的极度内耗，甚至会导致身体本能的厌食和虚空。人的意志一旦不够坚定，多思多虑，身体就会开始把最底子的东西拿出来内耗。所谓的气血两亏，不过是心荒了，气不足，只剩下了煎熬自身。

宗阳

生活中，难免会遇到一些挑战，当你偶尔感到疲惫时，可以试试一个人待一段时间。独处，像是按下了一个暂停键，让你有机会停下来，喘口气，为自己蓄力。懂得利用独处时光的人，往往更容易有所收获。在独处时多读书、多思考，这段时光会不知不觉间成为你进步的阶梯。越出众的人，越能在独处的过程中丰盈自己、不断成长。学会在无人问津的日子里去精进，在缄默的时光里去蓄力，你会慢慢在自己身上发现意想不到的变化，悄悄实现逆袭。

袁升君

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你的心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己……☀️ ☀️

杨禹

当你感到绝望的时候，一定要给自己一个振作起来的理由，这样才能有信心面对困难。当你咬咬牙迈过一个坎，你会发现自己成长了很多。命运就像我们的手掌纹一样，无论多曲折，都掌握在我们的手中。❤️

王昆

当发现对方有2+1的问题时，心情是很糟糕的，可以说给平静的婚姻生活投了一颗重磅炸弹。这时候如果自己隐忍避而不谈，实际上不仅不能解决问题，还会相当内耗身心俱疲，一拖再拖损失惨重。此时应该先安抚好自己情绪，然后了解2+1情况，收集证据资料，做好财产保全，最后分析利弊后，是否挽回伴侣，并采取科学步骤应对！

冯二玲

父母存在的意义，是每当孩子想到父母时，内心就会充满温暖和力量，从而拥有克服困难的勇气和能力以此获得人生的乐趣和自由。希望你的孩子在把东西弄坏了之后，反应不是“完了，我爸爸一定会打我"，而是“看来我需要给我爸打个电话"。希望你的孩子在考砸后，反应不是“完了，回家又得挨骂了"，而是“好想和妈妈一起散散心啊"。希望你的孩子在失恋后，反应不是“唉，肯定又得被‘活该'，而是“嘿嘿，以后电影票都归我老爸买"。

你来说说自己想法吧