情说App
与你相伴成长
打开APP
或许我们的过去由不得自己,但我们现在的生活可以由自己做主
金会芝
或许我们的过去由不得自己,但我们现在的生活可以由自己做主;过去或许我们有过不被爱、不被欣赏的难受,但现在我们长大了、成熟了,是可以自己定位和判断“我是否可爱,我是否有价值”。真正成熟的体现,是看这个人能否首先爱自己和肯定自己,也能爱他人和接受被人爱。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
蒋营宜
在日常生活中,我们常常和自己过不去: 一方面渴望睡到自然醒,一方面又为自己的懒散自责; 一方面渴望和周围的人交流,一方面害怕侵犯别人的边界; 一方面渴望新的发展机遇,一方面怯于走出舒适区; 一方面渴望简单的生活,一方面嫌弃自己没有“城府”。事实上,在这些我们拼命想要压抑或否定中的特质中,凝聚着我们的天赋力量。
袁升君
我顺随心而动,我明白发生的每一件事情都为了给我更高的益处。
今日肯定句: 1. 今天我让自己成就一切的可能。 2. 今天我坚持我的人生道途;我选择活力与成长。 3. 今天我遵从我的心。 4. 今天我能够心想事成。 5. 今天我邀请并允许好事进入我的生命。 6. 今天我用爱与正面的态度做每一件事。 7. 今天我对机会保持敏锐的觉察并充分利用它们。 8. 今天我释放不能带给我更高益处的事,也请它们离开我。 9. 今天我喜爱并以我创造的每一件事为荣。 10. 今天我通过改变自己而改变周围的世界。
薛静
1、降低期待 降低对一切人和事的期待,期待太高,就会让自己痛苦,降低期待,反而会有以外的惊喜。不要把希望寄托在别人身上, 2、培养钝感力 很多事情没必要纠结,生活是自己的,与他人无关。过于在意别人看法,就会将注意力转移到别人的眼光中,而忽略了自己。 3、控制情绪十秒法 当你感到情绪特别激动,还需要处理当下的事情时,闭上眼睛,反复深呼吸,在内心默念10,9,8…1,冲动只存在于短暂的瞬间,三秒后就不再那么强烈了,情绪会得到很好的控制。 4、放慢节奏 当需要述说一些急事的时候要放缓自己的语气,给足自己组织语言的时间,把事情表达清楚,不要把自己的情绪带给别人,也不要因为着急而乱了自己的方寸。 5、保持阅读 阅读除了能增加知识、提高专注力、记忆力外,还能使人保持平静、稳定情绪。但在阅读时,建议少看励志类书籍,因为有研究表明:阅读这类书反而让人更焦虑,情绪更低落。 6、减少社交网络 过量的信息也会让我们沮丧。如果你不限制你所接受的信息量,你会过度忧虑。 7、停止内耗 无意义的胡思乱想,和不必要的人与事纠缠,任由坏情绪泛滥,都是在消耗自己。不仅浪费时间和精力,还会让自己疲惫不堪。 8、不要太在意别人的看法 过于在意别人看法,就会将注意力转移到别人的眼光中,而忽略了自己。
崔相红
你是不是曾经: 很难感受到幸福? 亲子关系鸡飞狗跳? 亲密关系时好时坏? 父母关系若即若离? 自我关系可有可无? 1.幸福是一种能力,人人可以习得. 2.幸福不取决于你拥有多少,取决于你享受多少. 3.不要评判他人,你的评判,正是他的解决方案. 4.世界是全息的,你掌握的信息是局限的,接纳局限,便可创造无限. 5.枪响之后没有赢家,攻击背后都是求救,识别呼救声,去创造幸福. 6.爱可以终结业力,你就是被爱选中的人. 7.当你无法控制自己时,问问自己,如果出于爱,你会怎么做? 8.我的人生我负责,从今天琦, 我主动选择每一天,更幸福. 9.幸福是由我自己的精神状态决定的,而非其他. 10.解读比信息重要, 我是家族中最会解读的那个人. 11.出于幸福和爱,去创造每一刻,你将拥有充满幸福与爱的人生. 12.关系里,谁想想到谁就赢,谈判中, 谁先出价谁就输. 13.在关系中, 给她力量而不是拿走她的力量, 在选择中,给她选择而不是拿走她的选择. 14.当你收回控制男人的力量,男人就变得有力量, 15.当你选择爱,你就成为爱.
徐晶
人要学会告别。 人生不同阶段的人,都需要告别,尤其是那些留有遗憾的事,留有伤害的人。如果不告别,它会影响你潜意识的决策,比如事业、爱人。 下午认真盘点了属于过去的人,带给我伤害和遗憾的人,密密麻麻很多…… 当我做出告别的决定,做出清理情绪的意向,我突然就看懂了, 那些伤害背后的人,他们所在的处境,或出于性情,或出于角色扮演,或出于生存方式,或有后悔,或不知所措。 那些伤害只是把你置于弱小无力,置于无聊游戏,从来都是他们对你发出邀请:我需要你扮演这个角色,成为这样的人。 但是,你不是,你的身份从来不是别人带给你深刻情绪的那个角色!!! 人需要主动觉醒,看见那些局面和把戏。 也只有决定告别他们,与伤害和解,我才发现,原来可以拥有这么强大的力量感,就像你在静坐冥想里感受到的星辰大海,就像你本身就是宇宙里璀璨的光芒,你的存在本身就是带给万物最好的因缘和礼物
#晶晶的迷魂汤
张丽坤
你看起来那种和当下事件不相称的愤怒,它其实不仅是代表当下,还代表着过去累积了很多事情的愤怒,所以你才会那么愤怒。
你来说说自己想法吧