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或许我们的过去由不得自己,但我们现在的生活可以由自己做主
金会芝
或许我们的过去由不得自己,但我们现在的生活可以由自己做主;过去或许我们有过不被爱、不被欣赏的难受,但现在我们长大了、成熟了,是可以自己定位和判断“我是否可爱,我是否有价值”。真正成熟的体现,是看这个人能否首先爱自己和肯定自己,也能爱他人和接受被人爱。
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个人成长
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爱自己是一切美好的开始
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咨询师干预“夜不能寐”的来访者特别需要注意以下两点: 1、咨询师一定要找清楚来访者最初失眠的根源是什么,因为造成失眠的原因可能不止一个,所以要切实问清楚了再着手处理相关情结。 2、咨询师在带领来访者处理情绪的过程中,要有足够的耐心去陪伴,因为来访者可能需要一个过程才能慢慢打开和梳理清相关情结。只有真正疏通了情结,才能彻底解决失眠问题。
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“如果一个人主要生活在主观全能中,没有通往客观现实的途径,那么他是自闭和自我关注的。如果一个人主要生活在客观现实中,没有主观全能的根基,那么他是受环境调节的,缺少激情和原创性。如果我们是健康的,我们可以依赖于各自所处的文化,可以以不同的方式追逐兴趣——读书、游戏、踢球、跳舞。”
你来说说自己想法吧