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爱自己是一切美好的开始[爱心][爱心][爱心][爱心]

郭玫

爱自己是一切美好的开始

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相关回答

邢松

做心理治疗首先要学会做人，成为一个拥有平等、自由、信任、（懂得）尊重的人。

朱艳秋

来访者：当时还是咨询刚做了没有几次，我一开始就是比较讨好别人，算是“讨好型人格吧”，我记得我当时说每次做咨询都很开心，每次做咨询也很认真准备都很重视。然后我问朱老师，我这么在乎你，你不开心吗？然而朱老师却说：如果有一天你能做自己了，我会更开心。以后的日子里，我会经常想起这句话，也经常因为这句话带给我很多力量，我也很感动，因为很少有人对我说，你做自己就好，就这样，我也会一直爱你。经过了三个月的努力，在这个月的某一天，我真的做到了，而老师脸上喜悦的笑容，激动的心情至今还留在我的心里，这都会让我想起当时，朱老师对我说的，如果有一天你能做自己了，我会更高兴，我记得我当时微微一笑，发自内心的开心。

蔡善根

今天起，我将通过您现在看到的这样方式，会陆续分享我二十多年心理咨询领域我和我的团队的一些成果干货，首先申明：1非本人原创，由我和我的团队成员、文献资料、书籍汇总；2都是数年前的研究是临床实践的成果（最早的距今已有16年，譬如今天开始分享的NPD是2021-2022研究成果）。仅供大家学习交流，批评完善！！近期有四位来访者询问有关NPD的，特此优先分批摘录分享如下。（距今五年左右）自恋型人格障碍是一种以自我为中心、缺乏同理心和夸大自我的重要性为特征的一种持久稳定的思维、感受和行为模式，与其他人格障碍一样，它不是性格缺陷，而是一种精神疾病。这种障碍会导致人格功能方面的显著损害，并伴有许多其他病态人格特征；对生活的各个方面产生负面影响，包括社会、家庭和工作关系等。 01.症状相信自己是独一无二的、特别的，只应该与自己相同级别的人交往；总是需要被关注、被肯定、被表扬；夸大自己的能力和成就；为了自己的个人利益剥削\利用他人；嫉妒别人，或认为别人嫉妒自己；对他人缺乏同情心；对获得成功和权力执着幻想；全神贯注于追求权力和成功；有特权感且期待获得特权；患有自恋型人格障碍的人通常被描述为傲慢、自负、以自我为中心。他们认为自己比别人优越。尽管有这种夸张的自我形象，他们仍然依赖于不断的表扬和注意来加强他们的自尊。因此，那些有自恋型人格障碍的人通常对批评非常敏感，甚至将其视为一种人身攻击。自恋和自恋型人格障碍自恋是一个术语，通常用来描述那些似乎更关心自己而不是他人的人。但并不是所有具有这些特征的人都有人格障碍。虽然自恋在某些时候很常见，比如在青春期，但这并不一定意味着人们会发展成自恋型人格障碍。

王平

复盘下刚结束的咨询婚内对方出轨后想回头，能信否？我先说一个点，能接受男人回归的女人，内心一定是无比强大的，是个大智慧的女人 TA对于“外遇本身”是有更深的认知，更深的看到了这件事情为什么会发生，而且跳出了常规意义上也就是欲望这个层面对于这件事情的理解站在一个中性的角度，比如说人性，所有的人都有好的一面，也有特别糟糕的一面，人性本身是没有好也没有坏的。对方其实就是一个普通人，有善良负责的一面，也有脆弱自私，经不起诱惑的一面，外面的环境和家里我的态度都可能成为一个推手，推着TA走向是好或者是地狱很关键的还有一点我觉得是在关系里面从“受害者”到拥有掌握关系的主动权。受害者心态就是他毁了这个家，我的一生都被他毁了，我该怎么办？而掌控者的心态是事情已经发生了，哭闹都没有用，现在我好好想一下一下是离开他成本高，还是把他升级成本高？还有我们要看透小三的启发，看一下外面这个人，他提供了男人或者女人在婚姻里得不到的东西，这个东西具体是什么，非常有必要去看的。最后也是最重要的一点，就是一定要先活好自己，才能经营好关系，我们要先把自己活成个人。好好去抓住一切机会去学习，社会诱惑确实有很多，出了问题，亡羊补牢也不晚。如果让我总结的话，我觉得大智慧应该有三点想得明白，说的聪明，活得漂亮。

蒋蓉

控制你能控制的

何萍

挑剔中成长的孩子学会苛责，敌意中成长的孩子学会斗争，讥笑中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，称赞中成长的孩子学会欣赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子常能感到关怀。

你来说说自己想法吧