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过去的想法与信念造就了现在的你,而你现在所选择的信念、想
李峥
过去的想法与信念造就了现在的你,而你现在所选择的信念、想法和言语,也会成为你的下一刻、下一天、下个月、下一年。
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孙三丽
在重大事件中人们表现的是自己的理想形象,在琐事中他们才暴露出本来面目。 ——尚福尔
谭丽梅
咨询师成为来访者那颗种子孕育的温暖的天与地的环境,让他自由自在地成长为他想要的样子,或者他能成为的样子,心理咨询师的心有的时候就像天和地一样,实际上是营造一个环境,一个容器,一个氛围,或者土壤,让来访者自己去感受,而不是告诉他方法和建议,通过这种爱,慢慢地抚平他内在的创伤,让他知道自己是可爱的,让他知道自己是有价值的,让他知道自己是可以凤凰涅槃的。
孙三丽
我们和伴侣吵架的时候往往说的话和事情没有太大的关系,我们只是用恶言恶语攻击和中伤对方,同时也在为自己的过错找个合理化的理由而已,语言攻击本身就不对,除了激化矛盾没有任何好处,只是用暴力来保护自己,所有的攻击都是出于自卫
张凤琴
“心怀诗意浪漫,也纳琐碎日常。做什么都是消耗一生,那就不如,多做一些自己喜欢的事。永远相信美好的事情即将发生,在未来遇见更好的自己。” ——————早安☕️
周鹏
一、将“我”变成“我们” 婚姻是人生的一个转折,婚后要学会树立“我们”的观念,凡是少想“我”,多想“我们”。不管是对与错,都是“我们”的事情,而不是一个人的事情。 二、求同存异 夫妻相处和闺蜜相处或者好哥们相处是一样的,相同的地方继续保持,不相同的地方先看看能否接受对方的观点,如果能够接受,对方多年的生活习惯又很难改变,就尊重对方的个性特征,适度的不一样也是婚姻维持之道。 三、尊重理解 尊重理解对方为婚姻家庭所做的付出,站在对方的角度看看如果是自己站在那个位置上会怎么做?婚姻中的公平公正是相对的,互相理解才是绝对的。 四、互相扶持成长 对方的成功会让另一方有压力感甚至不安全感,这时候要帮助对方共同成长,给予足够的安全感,不要一味的指责对方、怀疑对方或者自暴自弃。 五、打破幻想 不要抱有太高的幻想,很多时候争吵原因在于你幻想出的美好的妻子或者丈夫,需要彼此踏实回到茶米油盐酱醋茶的生活,但又不乏偶尔的调剂品。 六、适当忍耐与发泄 当一方情绪不好时另一方要学会忍让,给对方冷静的时间。当对方相对冷静、理智时,及时处理双方情绪,让情绪有个突破口,不要一直积压在心理。很多时候婚姻当中的大爆发就是因为长期的积累导致的破裂。 七、不凑合不将就 婚姻不是为了父母、孩子或者其他任何人,应该是为了自己,因为爱情的吸引而在一起,因为责任而维持。当婚姻让自己丧失自己,凑合将就的时候,双方请认真审视你们的婚姻状态,抽空过二人世界,去努力改变现有死气沉沉的婚姻。 婚姻是需要用一辈子去完成的作业 好的婚姻需要维系 好的婚姻需要包容 在婚姻中双方都要不断学习 让自己的婚姻更加甜蜜温馨
张亮
为什么很难共情,很难被感动? 心理学中有一个体验,叫代入体验,一般如果我们与他人有共同的经历感受,那与他交流的时候,我们就特别能够容易换位思考和体验,产生感同身受,我们称之为共情。 感动与被感动,主要是情绪受感染,是共情之后的情绪波动。 很难共情,很难被感动,第一是经历体验很少,无法感同身受。第二是,自己的力量只能够维持控制自己的情绪。,无暇去感受和分析,体验别人的情绪,那么也就很难去共情感动。
你来说说自己想法吧