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心理学上，有一个著名的“烦恼箱”实验。参与实验的人要

李春娣

心理学上，有一个著名的“烦恼箱”实验。参与实验的人要写下未来7天的担忧和烦恼，放到一个“烦恼箱”里。3周后，心理学家让TA们核对自己写下的每一个烦恼有没有发生，发现90%的烦恼都是杞人忧天。

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相关回答

赵飞飞

人的本质是欲望！欲望有且仅有的成分是人的本质。去欲望是存在，那么存在就是去欲望！去欲望不是想成为自己之外的东西，而是做自己！想要从自己的一个状态到另一个状态，是想成为完整的自己。保持其存在的努力，就是欲望。如自己若是的存在不是自发的，是需要我们去努力，去追寻的。欲望是一种力量，匮乏不会增强我们的力量，而是削弱我们的力量。相反，欲望满足带来的愉悦感才会增强我们的力量。思维只是关于我们身体的理念！我们只能通过以往的经验留下的印记来认识自己，而这种体验是混乱的，有限的！

赵丽辉

一、悉心呵护生活的点滴美好心之港湾，爱之暖阳：咱得好好照看自己的心呐，那是咱灵魂栖息的港湾，得让它宁静又安详。还有那心中的爱呀，就像冬日里的暖阳，温暖着咱的每一寸时光，要用心去呵护，别让它蒙了尘、失了光。无论是咱对亲人、朋友、爱人的深情厚谊，还是他们回馈给咱的丝丝爱意，都如潺潺溪流，润泽着咱生活的每一个角落，咱可得好好珍惜，用心滋养。在意之人，心之所系：生命中总有那么些在意的人儿，他们就像夜空中闪烁的繁星，点亮了咱的生活。咱得好好照顾他们呀，关心他们的喜怒哀乐，留意他们的冷暖悲欢。在他们需要的时候，咱能送上一个温暖的拥抱，一句贴心的问候，就像春风拂过湖面，泛起层层涟漪，让彼此的心靠得更近，让这份情谊愈发深厚绵长。钱财之道，生活之基：钱这玩意儿，虽说不是生活的全部，但却是咱生活的基石呀。咱得学会打理它，就像园丁照料花草一样，让它在咱的生活中开枝散叶，为咱遮风挡雨。合理规划每一笔开销，让咱的日子过得安稳踏实，也能为咱在意的人儿创造更好的生活条件，让咱的生活有滋有味，充满烟火气。二、品味情绪的百般滋味悲伤之境，静候花开：当悲伤如潮水般涌来，咱别怕，就静静地待在那悲伤里一会儿吧。那是咱内心的一场雨，虽然淋湿了心房，但也滋润了心灵的土壤。咱就像一朵在雨中静默的花，感受着雨滴的轻抚，让悲伤慢慢流淌。在这静谧的时刻，咱能听见自己内心的声音，那是对过往的回忆，对未来的期许。等雨过天晴，咱会发现，悲伤也是生命的一种馈赠，让咱更加懂得珍惜阳光的明媚。狂喜之时，纵情欢歌：嘿呀，当狂喜的浪潮席卷而来，咱就尽情地在那狂喜里待一会儿吧！就像鸟儿在蓝天中自由翱翔，咱也在这喜悦的海洋里尽情畅游。咱可以放声大笑，让笑声在空气中回荡；可以手舞足蹈，让每一个细胞都沉浸在欢乐的氛围中。这是生活赐予咱的甜蜜糖果，咱要细细品味，让这份狂喜的滋味深深地印在心底，成为咱日后回忆里的一抹绚丽色彩。快乐之约，与心共舞：快乐的时候呀，咱就跟快乐的自己来一场甜蜜的约会吧。咱的心就像一个欢快的小精灵，在快乐的花园里翩翩起舞。咱可以闭上眼睛，感受那从心底溢出的快乐，如同一缕缕阳光，洒在身上，暖洋洋的。咱要紧紧抓住这份快乐，让它在咱的生活中绽放出最美的花朵，让咱的每一天都充满生机与活力，就像那潺潺的溪水，永远流淌着幸福的旋

刘淑珍

温尼科特-如果我爱他人，我应该感到和他人一致，接受他本来的面目，而非要求他成为我希望的样子.

做到这一点不容易，因为我们往往会把需求当成爱.

只有清楚地了解自己，明白他人，我们才有能力开启全新的人生.

黄强

人生要做对两件事：一是找对爱人，二是找对事业，因为太阳升起时要投身事业，太阳落山时要与爱人相拥，如果这两样都还没有，更要好好的活着，因为活下来的花，会有一百种开法。

薛静

每天早晨从愛自己的小事做起： 1.喝下一杯温水 2.面带微笑 3.深情地拥抱自己，对自己说：我愛你 4.种下今天的美好意图对自己说：我很好。我喜欢我自己，别人也会喜欢我。我愛我自己，别人也会愛我，他们愿意与我合作。我不伤害我自己，别人也不会无缘无故的伤害我人生很美好，世界很美好，我对未来抱有美好的期待。

高志新

慢下来的生活对很多人是一种奢望，人们总是太着急的想要做成功一些事情，殊不知该走的路都得走，该沉淀的过程必须沉淀，所以慢慢来，别着急……

你来说说自己想法吧