心理学上，有一个著名的“烦恼箱”实验。 参与实验的人要

心理学上，有一个著名的“烦恼箱”实验。 参与实验的人要写下未来7天的担忧和烦恼，放到一个“烦恼箱”里。3周后，心理学家让TA们核对自己写下的每一个烦恼有没有发生，发现90%的烦恼都是杞人忧天。