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与你相伴成长

[奋斗][太阳][玫瑰]

饶静红

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个人成长

相关回答

薛梅

具有超然于世和独处的需要。自我实现者以自己的价值和感情指导生活，不依靠别人来求得安全和满足，他们依靠的只是自己。他们一般都喜欢安静独处．这样做并不是因为害怕别人，也不是要有意逃避现实，而是为了在减少干扰的条件下，更好地深思，更全面地比较，以便去寻求更为合理的解决问题方案。他们平静安详，保持冷静，安然地度过或顶住各种灾难和不幸。

谢晓欣

自我决定论认为，当自主（按自己的意愿）、胜任（感到有能力）、归属感（感到被关爱和联结）这三种基本需求得到满足时，人最能体验到深层次的幸福和持续的动机。新的一年，愿你常有：“出于热爱”的自主选择，“我能做到”的胜任时刻，和“被爱环绕”的归属温暖。新年的每一天，加油！

孙浩英

相爱容易相处难。夫妻在一起生活中难免会遇到吵架的情况，处理和解决这些问题却是需要一定的技巧和方法，如冷静沟通、学会忍让、积极改变自己、寻找共同解决办法等。 1.冷静沟通：在吵架后，双方都需要冷静下来，避免情绪的激动。不要用过激的言辞或者动作去伤害对方。要找一个安静的时间和空间来认真地沟通问题，倾听对方的意见和想法。通过理性的对话，找出问题的根源，避免情绪的进一步升级。 2.学会忍让：在争吵中，不要一味的坚持己见，要学会忍让和体谅对方。妥协和包容是维护家庭和睦的重要因素。适当的妥协可以缓解矛盾，让双方都得到满足。 3.积极改变自己：吵架并不只是一个人的问题，也是双方的问题。在吵架后，双方都可以反思自己是否有一些错误或者不足之处。要有勇气认错并改正自己，不要一意孤行。 4.寻找共同解决办法：在冷静的情况下，双方一起寻找共同的解决办法。以解决问题为目的不是争吵和互相指责。通过合作和共同努力，会更容易得到解决。通过这些方法，夫妻间的争吵不仅能成为解决问题的契机，还能增进彼此的理解和感情，共同创造更加和谐幸福的未来。

赫鹏飞

一个人非常大的修炼，就是能够长期处于悬而未决的状态，而心不烦、不急躁，能够一直安然处之。这个观点是我前段时间看一篇文章时看到的，大概就是这句话的意思，当时我被深深打动了。为什么一个人长期处于悬而未决的状态，却能安然处之是一种最大的修炼呢？我们要明白什么叫“悬而未决”。悬而未决的意思是，有一件事你很期待它有结果出来，但它就是没有结果。可能要到下个星期才有结果，可是你马上就想知道。这种悬而未决的状态，就像蚂蚁在心里抓挠。可是，这种抓挠的状态能让结果发生吗？能让结果变好吗？这种对未知情况、想马上揭开谜底的状态，就是悬而未决给人带来的痛苦。这种状态，跟我们前段时间讲的“焦虑”是一样的。焦虑是对尚未发生的坏结果的一种过分担忧。而悬而未决是什么？它可能是好结果，也可能是坏结果，是纯粹的不确定性。焦虑是对不确定和坏结果的担忧。比如说，你向一个人表白，把表白信悄悄塞到他的抽屉里，他打开看后到底是什么表情，你不知道，心里就像有蚂蚁在爬。如果他同意了，你会高兴得不得了，狂喜；如果悬而未决这个“决”出来了，他同意了，那自然好；也有可能他不同意，那你立刻就沮丧得不得了。这种心如刀绞的状态，还是跟焦虑一样。它是人类发展起来，让我们自己不断希望结果发生、促使结果发生、避免坏结果发生的一种心理状态。但最终，我们今天要的不就是个结果吗？为什么让自己心里这么难受呢？人类是通过情绪来促进你行动，行动来促进结果的。可是，我知道，我为什么要情绪来触动呢？我能不能用理性来驱动呢？所以，悬而未决还能安然处之，是不是同样用理性替代了情绪？

朱杰

当再次被自己家先生以工作忙需要加班为理由一个人丢在家里的时候，我发觉是时候需要谈一谈了。也许他的成长还没有到能跟我面对面很好的开家庭会议的时候，但是他是愿意听我表达我内在想法的人。也许他为此能够对我感同身受，至少他在努力去做这件事情，所以也就有了我愿意跟他交流这件事情的发生。感受彼此的状态，能够将感受提到认知、言语层面来交流，能够不用最早期的防御机制来应对彼此的一些言行，也许给家庭和谐增加一份可以变好的基础。女人在不图男人的钱财跟他在一起的情况下，我想一定是看到另一部分她想要且他能够给到的部分，如果男人以一种自以为为家庭努力的方式来给到他以为的做法，很有可能会被女人狠狠地攻击到。这个时候也许男人会委屈，会不解，会觉得想要我赚钱的也是你，想要我陪伴的也是你，你到底想要我干什么？也许你们可以尝试着探讨，是不是其实需要的是那种愿意一起为幸福活着这件事情奋斗的感觉。也许是一次一起打扫卫生，也许是一次一起为外出做准备，也许是一次一起陪伴孩子……那种一起面对的感觉，也许是她看重的。这也许是一部分女人眼中的家庭生活。

张茂金

1962年，加拿大学者默多克(B.B.Murdock) 给被试呈现一系列无关联的词，如“肥皂、氧、枫树、蜘蛛、雏菊、啤酒、舞蹈、雪茄烟、火星”等，请被试按照一定顺序学习这些词，然后让他们进行自由回忆，想到哪个单词就说出哪个单词。结果发现，最先学习的单词和最后学习的单词，其回忆成绩最好，而中间部分的单词回忆成绩最差。据此，心理学家描绘出了关于记忆的 “系列位置曲线”(serial position curve)( 一个U 形的曲线),并将这种现象称为“系列位置效应”(serial position effect)。如图所示：系列位置效应表明，如果学习材料中各部分的位置不同，学习效果就不同。比如，识记一篇文章，开头部分和结尾部分的识记效果就比中间部分要好。这可能是学习材料开始部分受到中间部分的干扰，影响了对开始部分的记忆，这种后面内容对前面内容的干扰叫做倒摄抑制；结尾部分受到中间部分的干扰，影响了对结尾部分的记忆，这种前面内容对后面内容的干扰叫做前摄抑。（来自刘儒德《教育中的心理效应》）

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