情说App
与你相伴成长
打开APP
愿我们花一生的时间，去学习如何爱自
郭朋雅
愿我们花一生的时间，去学习如何爱自
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
傅益红
人可以轻易地闻到跟谁在一起会变好。
侯智慧
低自尊的人，会认为自己有很多缺点，因此要不断证明自己并没有那么糟，试图从别人的话、表情、手势当中，找出“你其实是个不错的人”这样的信息，对跟自己有关的评价也会特别敏感。这是为了降低心理上的痛苦而到处寻求止疼药。 但真正触动低自尊之人的，其实还是那些负面信息。因为“我不够好”这个想法已经在他们心中扎根，所以他们会用比实际情况更加糟糕的态度去解读他人释放的信号。即使获得好评也无法坦然接受，甚至误会其中隐藏着其他的意图；即便好不容易接收到正面信号，效果也不持久。由于对自己的负面想法根深蒂固，所以收到外界的正面信号也只能缓解片刻，紧接着还会继续寻找下一个对自己说“你没有不好”的人，不断渴求他人的称赞与关注，陷入“认同上瘾”的状态。
李芳君
祝你一天好心情
黄俊
大家初四好
，给您送上来自各流派心理学的祝福语
冯二玲
“我看到……这让我的内心感到……而我需要的是……那你可不可以帮我做……”举个例子，你看到丈夫最近总是和朋友聚餐不回家吃饭，运用非暴力沟通可以这样来表达“我看你这周有四个晚上都约了好朋友，我一个人在家吃饭感到很孤单，我需要你的陪伴，你明晚下班可以早点回来吗？”当然，这句话并非要求我们要一次说完，可以根据对方的反应来使用。这是沟通的四个步骤，它不是固定公式，是可以随着不同场合作出调整的，目的是更好地表达自己，更好地与别人联系。 首先要描述观察结果，而不是发表评论，接着是表达自己真实的感受，而不是表达想法，然后通过体会自己藏在感受背后的真实需要，最后诚恳地请求对方一起完成或改善某件事情。运用这四个步骤和对方交流，让彼此多一些真诚、多一些坦白，少一些批评和指责。 学会沟通，一通百通；自我成长，越活越爽。
罗丹
享受小事情
你来说说自己想法吧
