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愿我们花一生的时间,去学习如何爱自
郭朋雅
愿我们花一生的时间,去学习如何爱自
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个人成长
相关回答
张洪霞
随着社会日新月异的发展,人们的生活也在发生着迅猛的变化,各种机遇、挑战,让我们应接不暇,面对变数、未知的时候,很多人对生活产生了一些困惑,甚至怀疑,那么怎样能让人找到信心,希望的应对呢?首先,要有一定的自主权,当一个人能够支配自己的想法、行动、选择、决定的时候,内心就会产生一种力量,这种力量就像一盏航灯,即使茫茫大海,墨暗如渊,萤火之光也能指明方向。其次,价值感的满足。价值感是一个人对自己的重要性的认识和感受,它的满足能让人找到努力的动力,提升自尊自爱水平,富足精神内核。第三,良好的社会支持系统。换句话说就是良好的人际关系体系,人是群居动物,必须和周围的人打交道才能获得生活的乐趣,同时周围的人对个体的影响也是非常重要的,“人以群分,物以类聚”,群体的价值观、道德观,源于个体,同时也反过来影响群体。综上所述,当一个人获得对自己的认可,获得社会的认可,从而产生自信,自尊和自强,乐观豁达的面对生活。
袁燕
什么是焦虑情绪?
董颖异
有个来访总是说自己有“小黑、小白”两个她,她很喜欢小白,因为小白阳光、懂事、热爱生活,很多人喜欢;而小黑阴暗、多疑、怀疑人生,很多人不喜欢。 其实每个人内心都有一个小黑一个小白,但我们总是更愿意去接受让人喜欢的小白,而去回避甚至不想承认小黑的存在,这种感觉很容易理解,只是回避并不能够让小黑彻底消失。 那如果我们来换个思路:尝试着去直面自己的“小黑”,去看到并且接纳“小黑”是自己的一部分,或许“小黑”会慢慢地开始软化,甚至还可以和“小白”成为好朋友,会不会这样呢?٩(๑^o^๑)۶
周庆红
回顾作业就是检查家庭作业的完成情况。咨询师检查家庭作业主要基于两点考虑。第一,检查家庭作业可以促使来访者完成家庭作业。布置作业后,如果咨询师并不关心来访者是否完成家庭作业,来访者完成家庭作业的动机就会减弱;如果咨询师要检查家庭作业的完成情况,来访者就会有更大动力完成家庭作业。第二,了解家庭作业的完成情况可以评估咨询进展,评估来访者认知改变和行为改变的程度,据此对咨询会谈议程进行调整。
王义丽
上帝一手拿着真理,一手拿着寻找真理的能力,任凭选择一个的话,我选择了寻找真理的能力。
梁欣旺
祝所有的老师教师节快乐!
你来说说自己想法吧