情说App

与你相伴成长

咨询师说：你刚刚明明其实感受到一些积极情绪，但是呢你觉得

李春娣

咨询师说：你刚刚明明其实感受到一些积极情绪，但是呢你觉得自己没有资格享受，所以在这个时候你再次地惩罚了自己，替你妈妈惩罚了你。

0温暖

0回答

相关回答

曹巧玲

当你感觉到委屈时一定压抑了自己的能力

宗阳

看到一句话：每个人都是一个能量体，过度在意别人，或过度受别人干扰，自身的能量就会被消耗，从而影响自己运势。管好自己，能量内收，才能守住自己的运气。

冯二玲

主人买了两把刀子放在厨房里，一把钝，一把利：钝刀用来砍骨头，利刀用来切肉。它们各司其职，很长一段时间里，彼此相安无事，和谐相处。　　平时，主人用利刀多一点，钝刀多半处于闲置状态。同样是刀子，利刀不免心生怨言，说钝刀简直就是吃闲饭，啥也不做，而自己呢，处处冲锋陷阵，切菜切肉，无所不能。钝刀听了，心里很不是滋味，但它确实做不了切菜切肉的事儿，只能砍骨头。钝刀安慰自己：术业有专攻，做好自己分内的事儿就行了。　　这天，主人买了几根排骨拿回家准备煲排骨汤，需要把排骨砍成小块。利刀见了，赶紧冲上去，连着就往骨头上砍。没想到，几刀下去，骨头不但没有被砍开，还把利刀的刀刃也给砍坏了，变得像锯齿一样，今后就是用来切肉切菜，也都不可能了，利刀被主人扔到了一边。　　钝刀见了，赶紧去救场，三下五除二，几下就把排骨给砍好了。主人说：“我就说嘛，砍骨头，还得钝刀出马，利刀砍骨头，只会损伤了自己，得不偿失。” 　　正确认识自己，有什么能耐就干什么事儿，切不可自不量力，否则就会毁了自己。

李尚芷

什么是叙事？叙事，就是我们给自己的人生编的一个"内心剧本"。比如，社会中现把"下降"叫做"负增长"，把"苦难"叫做"磨炼"。这不只是文字游戏，是有人在替你选择叙事方向，在悄悄改变你的目标。且，很多时候我们都活在别人设定的故事里，浑然不觉。所以，要为自己夺回叙事权，有两个关键行为： 1．遇到让你纠结的事，先把隐形叙事找出来。即：我现在相信的是哪个故事？这个故事是我选的，还是别人给我的？找出来，你就有了跳出去的空间。 2．主动做选择，且你永远有选择。比如，面对一份让你焦作的工作，你可以说"我要积累可带走的经验"，也可以说"我在消耗最好的年华"--你可以选，永远可选。下次，如果老板画饼给你，试着问自己：如果我换一个叙事，我的决定会不同吗？叙事不只是修辞技巧，它是我们认知世界、做出选择、推动行动的底层接口。所以，理解了"叙事"，对生命成长最大的启发是：既然我们注定活在故事里，那与其等着别人给你写剧本，不如拿起笔，给自己写一个更好的剧本。这个新剧本可以叫："我现在的每一次选择，都是在为那个独立、自由、有选择的自己投票。"

王芳

如果没有智慧，慈悲也是暴力、正念也是暴力。没有智慧的慈悲，最后只会成为炫耀，是一种最精密的骄傲。

成海霞

妈妈我怕有鬼，孩子怕鬼怎么办？与其给他讲道理，不如试一试这三个心理学的诀窍。诀窍一，用魔法打败魔法，8岁之前的孩子大脑区分不出来想象和现实。他们会觉得喜羊羊、奥特曼、艾莎公主都是这个世界上真实存在的，我们可以问问孩子，你觉得你的哪个小伙伴可以打败鬼呀？比如孩子说奥特曼，好的，那么接下来我们就来玩一场亲子游戏，首先妈妈来扮演奥特曼，宝宝来扮演鬼。妈妈抓住宝宝，接下来再由宝宝扮演奥特曼，妈妈扮演鬼，然后再让宝宝抓住妈妈，我们也可以在孩子的枕边上一个奥特曼的玩偶，那么等你的孩子在害怕的时候，我们就带着宝宝一起用奥特曼运用孩子想象中的事物来打败他想象中的事物，这个对8岁之前的宝宝会非常的好用。诀窍二，用画画的方式改变孩子的大脑结构，一张纸让孩子把他心目中他害怕的那个鬼的样子画出来，画出来之后呢我们跟宝宝一起来去给这个鬼化一下妆，我们可以给他加一个小丑的鼻子，一致可以给他加两个兔子的耳朵或者任何轻松的搞笑的元素一边画，我们可以一边跟孩子说噢原来这个鬼就长这样呀，他的这个小丑鼻子也太可笑了吧，直到宝宝也可以哈哈的算出来，这个方式可以给孩子的大脑中塑造一个不可怕的鬼的形象。诀窍三，很多怕鬼的孩子呢其实是怕黑，所以我们可以在关灯之后陪孩子玩一些在黑暗中摸鼻子摸耳朵这样的亲子游戏，让孩子觉得黑暗也有黑暗的乐趣。总之呢当孩子对最害怕的东西感到有掌控感的时候，他就能逐渐的放下害怕。好，那让我们一起来看一看使用这些方法的效果吧。

你来说说自己想法吧