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现在情绪持续低落，突然对世界无望了

浮生很苦

现在情绪持续低落，突然对世界无望了

6温暖

15回答

郑太娈

温暖了

评论

2年前

最近发生什么事了吗

2年前

这个时候多找对自己有帮助的资源，比如自己的身体的体验，人，你喜欢的物，还有某些美好的事件。

2年前

和自己的情绪呆一会，觉察自己的想法与情绪的关系，好好愛自己，拥抱陪伴自己，告诉自己下雨了，就享受雨天，耐心等待，天终将会晴

2年前

2年前

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