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与你相伴成长

现在情绪持续低落，突然对世界无望了

浮生很苦

现在情绪持续低落，突然对世界无望了

6温暖

15回答

郑太娈

温暖了

评论

2年前

最近发生什么事了吗

2年前

这个时候多找对自己有帮助的资源，比如自己的身体的体验，人，你喜欢的物，还有某些美好的事件。

2年前

和自己的情绪呆一会，觉察自己的想法与情绪的关系，好好愛自己，拥抱陪伴自己，告诉自己下雨了，就享受雨天，耐心等待，天终将会晴

2年前

2年前

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相关回答

彭灵

我在爱情里占有欲不强。我觉得我配被爱上，别人也配被爱上。而且，你因为美貌爱上我，也会因为美貌爱上别人，你因为才华爱上我，也会因为才华爱上别人，你因为某些美好品德爱上我，也会因为某些美好品德爱上别人。这是铁的规律。你可以爱上别人，但不能隐瞒实情。由我决定你爱上别人以后我要不要跟你继续在一起。你用道德约束自己的欲望，对我忠诚，我敬你是条汉子。我不要求精神也不出轨，那要做到很难，因为我自己看到别的帅哥，也会想多看两眼，所以没有资格要求你不精神出轨。但是希望身体能保持忠诚。这个是很容易做到的。

karendeng123

红皂白的说我，别人欺负我欺负的那么明显又狠毒，她装着若无其事。

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希望是件美好的事，也许是人间至善。而美好的事物永不消逝。

always

明明是迫在眉睫，但做起来就是很烦很抵触而又不得不做。常常是做完简单的机械性工作，然后开始摆烂摸鱼。似乎感觉自己很辛苦了，但难啃的硬骨头根本还没解决。

哪吒

齿坏了这件事我好难过，我想起很多他爸爸对他做过的不好的事情。（给她买 7 块钱 12 的某种饮料，他给自己买橙汁喝），说实话，我不敢努力奋斗，欣慰我特别害怕一不小心他做伤害女儿的事，想到这里不由自主的哭了。我真的很痛苦，我想惩罚他，可他又是女儿的爸爸。女儿受苦，我比什么都痛，那可是我的宝贝。关于很多生活的细节，我都和他说过，他就是不听，像个方脑壳（方言）一样。我真的恨透他了。这股恨只能转化到我自己身上。这里突然想到一些文字说我把投射到人家身上，我不知道有没有，也许有，他那个傻不愣登往前冲的痞样子不说还蛮像。做什么事不思考后果的样子让我讨厌，我其实是讨厌他过往的给女儿喝不健康饮料，给女儿放在床边，摔了。包含着故意的过失。那会又痛苦又又恨，心里在抽他几十个嘴巴子，可是这样抽他感觉我像个神经病，跟他对抗我只有吃亏的。所以我之前急功近利想赶紧挣钱，和女儿一起生活，我自己把女儿养成又美又可爱的小公主，让这个渣男混混人渣滚在一边可怜兮兮来求我，让他反省自己的错误。简直又气又恨，比什么艰难的工作都要衰败人。我该怎么办脱离他。只有有很多钱我才会精神自由，精神愉快。不被渣男弄的痛苦。后来稍微有点理智得时候，我想到，他为什么要告诉我他出差了，但是如果是临了告诉我，我真的会也很生气，我在想我是不是有分离焦虑，好像我不止一次有分离焦虑的痛苦，之前也体会过。明明我那天还说我已经不怕了。可是我心里还是有恐惧，看着那扇并不太牢固的门，我好怕，我想起自己看过的一个动画片，三只小猪建房子，我感觉我建的房子就像木头房子一样，随时会有坏人破坏掉的危险，我还是很怕，这会我特别想要找点什么事，让我产生多巴胺来掩盖这层恐惧，所以以前我不停的买买买。买买买，做什么事上瘾，去学习开始一头扎进去，迷在里面，好像我就不用面对我的痛苦了。我三岁的分离焦虑啊，那个时候跟着妈妈一起生活，某一天到爸爸那里去，原来爸爸那里那么热闹，还那么帅，我好不安，好紧张，特别不晓得怎么跟我爸爸相处，就像看见市领导一样，我心里那股看见爸爸，爸爸那么好的样子让我不敢亲近，不敢说话，心里有股羞怯，我一直和我爸爸之间都有那股隔膜在。相反是我爷爷，我自己没有那种感觉，就觉得很亲切，完全没有那种生疏的意味，我一开始还以为是我们家那些男性长辈让我惧怕，其实出在我爸身上，我三岁前确实每怎么和爸爸相处，我感觉那个时候像个傻愣愣的孤儿，后来才有爸爸的

昼夜无眠

男，今年30，性格很内向，人格测试INFP（测了很多次I都是90%以上）。家长一直催婚，好几年了。大学那会儿（20岁左右），才感觉自己喜欢的是男生，当时有个同班同学我很喜欢他，我知道表白没有结果，一直只能当朋友处。到现在我身边同学朋友也就只有几个知道我喜欢男生。大学毕业后本来想着经济独立，自己到外面过个小日子。19年疫情后，学着炒股，太自信，结果把大学毕业后挣来的100多W赔给了股市现在还负债。现在只能继续住家里（去年为了逃避催婚，跑到外地住同学家里住了快半年，那半年感觉是心情最舒畅的了。）现在，每天都感觉生活没有意义，已经1年多了，常常都有这种想法：“把结束生命就解脱了”，“怎么我没买到失事航班，坐飞机坠机了就解脱了”。现在一方面是经济（这几年亏了那么多钱，每天都在痛苦懊恼中），一方面是情感（不敢跟真正喜欢的人在一起），另外家里一直施加压力（源自于我爸，天天催着说不结婚他就没有面子，天天说我自私，我认为逼迫别人喜欢不喜欢干的人才是最自私的，即使我不喜欢男生，我也不一定非要结婚吧）。

你来说说自己想法吧