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弗兰克尔活在纳粹时期，作为犹太人，弗兰克尔和他的全家都被

胡建春

弗兰克尔活在纳粹时期，作为犹太人，弗兰克尔和他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母妻子、哥哥全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。活在了一个，虽不堪但恰好的时代，正是恰在这个时代，才会造就一个传奇，成就了一名享誉世界的心理学家。潘美娜荣阳赞扬他：“英雄稀有，他们静静地出现发光，在世界上留下印记，当他们逝去，作为整体的人性已变得不再一样了。”

2温暖

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冯二玲

温暖了

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个人成长

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张凤琴

所有人际关系，都不能丢失清晰的界限。自动放弃这条线，让对方全面侵占你的人生，你并不会因为自我牺牲而得到双倍的爱和收获，反而最可能招致的两种结果是：被习以为常地轻视，或者成为难以回报的包袱。”

王倩倩

永远不要觉得妻子，一无是处，因为这本身就证明了自己的无能狂怒。明明结婚了，偏偏不好好过，明明妻子是他娶的，偏偏故意苛待冷待。记住，爱重妻子，是一种顶级的智慧，朝夕相处，共度余生的人，你看她多顺眼，你就有多顺心。有些人，自己心情不好，在外很会装样子，回了家就开始摔摔打打，对着妻子莫名其妙发脾气，各种挑毛病，瞧不上。瞧不上妻子，隐秘的灵魂是，瞧不上那个不够强大的自己。真正有情有义的人，都会爱重自己的伴侣，因为那是，人灵魂深处最大的清醒、纯粹和良知。不要自己平平无奇，还要求伴侣手眼通天。人所有的不珍惜，都是对自己毫无自知之明。珍惜自己选的人，自己选的路，不要贪心，不要折腾，不要去苛责妻子，亏待妻子。一个家族的衰败，从最里面开始；一个人运势的急速下降，大多由亏妻开始。任何时代，善待伴侣，都会是余生最大的福报。

蒋蓉

性心理咨询主要围绕性心理、性行为、性困扰、亲密关系中的性问题，以尊重、保密、无评判为原则，帮助来访者缓解困扰、重建健康的性观念与亲密关系。一、性心理困扰 - 对性产生焦虑、羞耻、恐惧、厌恶、罪恶感 - 性观念冲突、性认知偏差、过度压抑或过度放纵 - 童年相关创伤、性创伤带来的心理影响 - 性别认同、性取向困惑与自我接纳问题二、性功能与性体验问题 - 性欲低下、性欲亢进、性唤起困难 - 勃起问题、射精过快、射精延迟、性高潮障碍 - 性交疼痛、恐惧性生活、亲密接触抗拒 - 年龄相关（青春期、更年期、中老年）的性变化适应三、亲密关系中的性问题 - 伴侣间性欲不匹配、性生活不协调 - 沟通不畅、不好意思谈性、害怕被评判 - 出轨、背叛后的信任修复与性心理重建 - 婚姻冷淡、无性婚姻、亲密感缺失四、性行为与性偏好相关 - 特殊性偏好困扰、自我接纳困难 - 强迫性性行为、成瘾式性行为 - 不安全性行为带来的焦虑与后悔 - 性行为边界、自我保护、 consent（同意）意识五、特殊人群与阶段困扰 - 青少年性教育、性好奇、性冲动管理 - 婚前性焦虑、婚后性适应 - 产后性心理变化、身体自信问题 - 单身、离异、再婚人群的性心理调整六、性健康与性教育 - 科学的性知识、误区纠正 - 性健康、自我保护、边界意识 - 性价值观梳理、建立健康的性态度

王倩倩

遇到一个强势的人，不要认怂，不要顺从，只需要记住“心理逆反理论”：当人们的行为自由受到限制时，会产生一种不愉快的心理状态，为了恢复这种自由，他们往往会做出与限制他们行为的要求相反的举动。面对强势的人，如何利用 “心理逆反理论” 应对？（1）巧妙设置选择，引导对方，表面上看是让对方做决定，实际上是引导其走向我们期望的方向。比如，在工作项目讨论中，强势的同事想主导一切。你可以说：“这个项目接下来有两个推进方向。A方案优势是……劣势是……；B方案优势是……劣势是……；您觉得哪种更适合咱们这次的项目？”这样，既给了对方掌控感，又通过提供的选项暗暗引导，利用逆反心理，让对方不易直接拒绝我们给出的范畴。（2）调整沟通方式，激发自主，不要直接反驳或命令，而是采用启发式提问。比如，强势的领导提出一个不太合理的方案，你可以问：“领导，您看这个方案在执行时，可能会遇到资源分配紧张的问题，要是从另一个角度，增加一些前期准备工作，会不会让后续推进更顺畅呢？您怎么看？”这种提问方式，激发了对方的自主思考，让其感觉不是被强迫接受新观点，而是自主发现新的可能性，基于逆反心理，对方更易接受这种沟通下的建议。（3）适当示弱，唤起同理心强势的人往往有较强的掌控欲和表现欲。我们可以适当示弱，激发他们的保护欲和同理心，同时利用逆反心理，让他们不自觉地为我们考虑。比如，在与强势的合作伙伴交流时，你可以说：“这次合作中，我在某个环节确实有些困惑，担心会影响整体进度，您经验丰富，能不能给我点建议？但我也担心自己理解能力有限，您要是能讲得详细些，我肯定能更好地跟上大家的节奏。”这样既让对方感受到被需要，又因为你的示弱，触发其逆反心理中想要帮助弱者、打破你 “理解能力有限” 这种设定的想法，从而更积极地配合你。（4）利用 “欲擒故纵”，制造心理落差比如，在讨论一个重要决策时，强势的人急于推进自己的想法。你可以先表示：“我理解您对这个决策很有信心，其实这个方向也有一定道理。不过我觉得现在可能不是最佳时机，要不咱们先放一放，再看看其他方面的情况？”这种看似让步、想要放弃讨论的态度，会制造出心理落差。基于逆反心理，强势的人反而会重新审视这个决策，甚至主动与你探讨更多细节，以便说服你，此时你就有机会引导讨论走向更合理的方向。

尤四海

前方的路可能充满未知，但必须朝前迈出脚步。始终保持触角灵敏，不断接受更新的信息，才能未雨绸缪；乐观地尝试新方法，不找借口、不惧挑战，勇敢地尝试和探索，才能乘势而上。好的人生，都是这样一步步坚持出来的。 ——策略人格心理学

宗阳

人生没有如果，想不留遗憾，找到想做的事，就全力以赴；人生没有如果，想不再错过，遇到想爱的人，就大胆表达。既然选择了远方，就要学会风雨兼程。不要频频回望、无需纠结太多，事过了就无悔、努力了便无憾。请相信，一路坚持、一路收获，一切都会有最好的结果。明天又是新的一天，愿你活成自己想要的样子，勇往直前、闪闪发光。

你来说说自己想法吧