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与你相伴成长
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那晓旭
在每一次犯错的时候不需要自我攻击,而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。 我们的目标是,让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的! 重要的是对它的态度,不要去指责、评判等,而是去接纳、包容、关怀、允许,成长是一辈子的事情。
张丽坤
紧紧抱着过去的经历不放,就错失了迎接改变的机会。 那头小象已经长大,只是它还不知道或不愿相信自己已是大象。
刘艳红
那些你发誓绝不重复的争吵、冷漠、控制欲... 是否正以另一种方式在你家上演? 觉察,是斩断代际伤害的第一刀。
张凤琴
最舒服的关系,就四个字:不用讨好! 谁也不必去讨好谁, 彼此之间亲密又独立, 人与人的缘分很奇妙,不用去强求, 合得来的,就携手同行走向未来, 合不来的,便保持距离平淡相处, 宁可孤独,也不违心; 宁可抱憾,也不将就。 能入心者,待以至宝; 不入心者,无须讨好。
冯二玲
有一个年轻人,自我感觉很有才华,但在生活上遇到很多波折,于是便觉得活着没有意思。他决定跳海。 他刚跳下去,就被一个老渔民用渔网捞了起来。 老渔民说道:“年轻人,为什么跳海呀,你这么年轻多可惜呀!” 于是年轻人就对老人诉说了他怀才不遇的苦衷。 老渔民听完,说道:“哎呀,你今天遇到我,运气来了。我正好是治怀才不遇的专家,我帮你治治吧。” 年轻人很诧异,急忙问老渔民医治之法。 老渔民说:“我有秘诀,如果你想知道,就必须答应我一个条件。” 老渔民说着,顺手从沙滩上拣起一粒沙子,往旁边一扔,说:“年轻人,帮我去把我刚才扔掉的那粒沙子拣过来,然后我就告诉你。” 年轻人听了很生气:“你想耍我呀?这么多沙子,我怎么知道哪粒是你扔掉的呀?” 老人听了,笑着说:“别生气,我这还有个条件,如果你满足了我这个条件,我也告诉你。我这里有一颗珍珠,我把它扔到沙滩上,你去给我找回来。” 很显然,年轻人轻而易举地把珍珠拣了过来,交给了老渔民,并很虔诚地说:“老人家,我把珍珠拣过来了,可以告诉我秘诀了吧?” 老渔民一脸安详,说道:“年轻人,秘诀我已经讲完了。” 听完这个故事,我最大的启发是:我们常常有怀才不遇的感觉,是因为把自己当成一颗珍珠,却不知道自己是无数沙子中的一粒,跟旁边的沙子没有太大的区别;但如果自己真是一颗珍珠,自然就会有人发现我们。 所以说这个世界上不是没有伯乐,而是因为自己不是一匹真正的在万马丛中能够让别人一眼就能辨认出来的千里马。 想要被人一眼认出来,最好的办法是,沉下心,修炼自己,让自己闪闪发光。
那晓旭
心理学家Baumeister教授提出,生活的意义感主要由四个维度构成: 目的性:知道自己真正想做的是什么、想过的生活是怎样的 重要性:认为自己所做的事情是有价值的 自我效能感:觉得自己擅长做某件事,能感到成就感 连贯性:现在所做对未来是有益处的
你来说说自己想法吧