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好想崩溃啊，明天不想醒来了，睁眼就是内心的喧闹不安，就没

匿名

好想崩溃啊，明天不想醒来了，睁眼就是内心的喧闹不安，就没有开心过，看着自己日渐消沉

8温暖

12回答

石爱红

温暖了

评论

1年前

你是怎样把自己折磨得崩溃的呢？怎样又让自己开心轻松起来呢？保持觉察，天堂地狱在你一念之间

1年前

每个人都听说过爱自己，这句话也给别人说过，但是很少有人能真正做到

1年前

可以继续看着自己日渐消沉，也可以通过咨询让自己从这样的状态里出来，开心的生活。看你怎样选择了，自主权在你手中。

1年前

静下心远远地觉察内心的喧嚣，就像对待朋友一样无条件接纳他们，然后专注于当下此时此刻，做一做54321小游戏锚定自己

1年前

内心的喧闹是什么呢？为什么而不安呢？

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相关回答

无心

ABCD

今天有一件工作上特别急的事，没法送孩子去上钢琴课，让老公送孩子，老公却说很累，不想动。我理解也知道他今天很累，平常他不累的时候也是会送的。可是当下我很无奈，很无力，很伤心，觉得他嘴上说支持我的工作，到我真正需要的时候，根本指望不上，他看不到那一刻我很需要他的帮助，只顾自己很累。其实他根本也不在乎我。我又何必在乎他。

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父说，骂你是为你好，你的想法是错的，你能懂什么？你连这也不懂？！看看别人家的谁，活泼机灵，看看你的死样！说完，摔门而去，去打麻将。几年后，他和他们在背后议论，那娃怎么不和我说话了，也太内向了。以后，我被定义为内向的人，以后我去远方工作，远离他们。

小柯

找呀找呀找朋友，找到一个女朋友，亲个嘴啊握握手，你是我的女朋友，欧耶！

风尘

和女朋友已经分分合合很多次了。每次的原因都一样。第一个原因就是就是觉得她喜欢骂人。情绪不稳定。和他的妈妈发生矛盾冲突的时候会找我倾诉，但是倾诉的时候呢会通过骂脏话的方式进行发泄。我本人呢有一点点回避，对于他这种找我倾诉的时候呢，会让我觉得心里很窒息。第二个原因呢就是他的妈妈我感觉也比较强势，喜欢挑刺儿。所以我呢也不是很喜欢在背后说我一些坏话，这个女朋友也告诉我了，这让我对他妈妈的印象也不是很好，因为有一句话叫娶妻看娘。但是女朋友呢真的非常的爱我，为我付出了很多。我也很爱她。和他分开后呢我也很难过。但是一想起她情绪不稳定，还有他妈妈那种性格让我感觉到很恐惧。再找他复合，我怕又会重蹈覆辙。另外还想问一下各位老师。情绪不稳定，脾气不好可以改吗？

叮当

我为什么不想告诉他。因为我怕他会刷礼物回来。我不想讨好别人。我想两不亏欠。谢谢你们耐心解答。我是不是有病。我告诉他。和你聊天的是我。开小号还你礼物的是我。我还不起。我说其实你认识我。我说我不想说就不说。引起了他的好奇。他说我不问了，你想说时就会说的。但是我自己纠结。说了又没什么。不说自己又憋的上。自己在一直纠结内耗。我没有想讨好他。说不说都纠结。到底应不应该说。反反复复纠结。就算知道是我也没啥。我不重要。

你来说说自己想法吧