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[爱心]

饶静红

1温暖

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尤四海

温暖了

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王谦

1964年3月，在美国纽约郊外一栋公寓前，一位年轻女子在回家的路上遇刺。在被杀的整个过程中，她曾大声呼救，而且她的邻居中至少有38位到窗前观看过，但无一人来救她，甚至无一人来打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。后来，人们把这种现象称为责任分散效应，也叫旁观者效应。旁观者效应，指对某一件事来说，如果是单个人被要求单独完成任务，责任感就会很强，会作出积极的反应。但如果是要求一个群体共同完成任务，群体中的每个人的责任感就会很弱，面对困难或遇到责任往往会退缩。现实中这样的例子很多，还记得当年轰动一时的“小悦悦”事件吗，2011年，在广东佛山，2岁女童小悦悦遭遇车祸后，躺在路中间多次被碾压，路过的18人视而不见，最后小悦悦被拾荒阿姨陈贤妹救起，可惜没有活下来。除了谴责这些路人的冷漠甚至冷血外，旁观者效应在里面也发挥了负面的作用。之所以会造成旁观者效应，一个是责任分散，另一个是从众心理。责任分散，就是当某件事情只由你一个人来做的时候，你的责任感是很强的，但由一群人来做的时候，这种责任感就被这群人给分担了，每个人都会希望别人多承担点责任。责任分散的实质就是人多不负责，责任不落实，类似于“雪崩时没有一片雪花认为自己有责任”。从众心理，是说每个人都有一种模仿他人的倾向，特别是在紧急情况下更是明显，所以当没有人做任何事情时，我们往往也遵循他们的行为，采取“不介入”的态度。知道了旁观者效应产生的原因，可以从两个方面破解：一是在遇到凶险状况的时候，向特定的某一个对象求救比向围观者集体求救有效果。一定要在围观者中挑选一个最有可能提供帮助的人，不知道姓名就把对方的外在特征明确出来。而被点名的人，就非常有可能出手相助。二是当发现别人遇到紧急状况的时候，也不要因为围观者众多，就把责任丢给他人，要主动站出来，采取合理的方式进行援助。也许你的这个善举，就会带动更多人投入援助，产生积极的从众效应。

孙三丽

能感受，是判断一个人是否活着的根本标准和重要标准之一。

代晓侠

孩子沉迷游戏的真相 "你的孩子不是在逃避现实,而是在努力生存。游戏,只是他暂时能赢的一场战斗。"理解这一点,家长的角色就从"控制者"变成了"同行者"。当孩子感觉自己被看见、被理解,他才会有勇气走出那个虚拟世界,重新面对生活的复杂与美好。

刘慧

一位来访者倾诉，她深知男友对她不好，却总在提出分手后又主动求和，如此反复多次。她明白这段关系对自己没有益处，却因内心对分离的恐惧，难以割舍。这种以依恋为主的爱情，存在三大典型特征。其一，表现为强迫性依附，如同沾沾草般难以摆脱，使人丧失情感选择能力，与吸毒成瘾的状态相似。其二，伴随强烈的分离焦虑，为维系关系，不自觉地讨好、服从对方，最终导致关系恶化；又因害怕失去陷入更痛苦的循环。其三，存在明显的戒断反应，分离后会产生孤独、抑郁等心理症状，甚至出现食欲下降、失眠等身体不适，迫使个体重新回到不良关系中。若想戒断这种依恋关系，需重建三个心理认知： 1、认识到爱情并非生活的全部，保持良好的生活状态与职业发展； 2、学会爱自己，优先关注自身需求；爱自己永远大于爱你的恋人，爱自己的人，良好的自我修复能力。 3、相信爱情可以更新，若你是一只自由的鸟，便绝对不会依恋鸟笼或情网，只有对方成为广袤的森林，你才愿意栖身其中。

陶莎

一个是缺陷法找到三个你最在乎的缺点例如：人际敏感=更能感知别人的心境做事三分钟热度=更容易接受新鲜事物内向敏感=社交谨慎做事慢=想的深天赋就藏在你拼命想甩掉的缺点里面你只需换一个角度来看待另一个是嫌弃法找到三个你经常嫌弃或不耐烦别人地方比如：嫌弃别人房间打扫的不好其实不是别人做的不好而是你比别人做的更好

姜琳琳

价值观影响我们的动力。如果我们的价值观不坚定，我们就几乎没有动力。如果价值观强烈，那么动力也同样强烈

你来说说自己想法吧