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与你相伴成长

当我们无法用自己的力量向内穿透和成长时当我们无法依靠

徐恒

当我们无法用自己的力量向内穿透和成长时当我们无法依靠自己的意志从心掌握欲望和贪念时不妨先借助他人的镜像通过他人的故事和呈现照见自己也通过外力影响和缩减欲望是链接和唤醒自己的快速路径

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感情那些事

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吴小英

我们在继承什么，什么就会在传递。继承责怪和否定，它会继续下去，生活不止他人让它变得很狭窄，可能自己也参与了去维持这个狭窄封闭的问题。继承人类独有的被帮助和去帮助，被赞美和去赞美，被开悟和去开悟他人，才会有美好的明天

陶颖

婚姻需要两个人共同经营，一方自私，一方逃避妥协，终有冲突爆发的那天。我们每个人都需要用“成人式自我”的眼光审视自己的生活。

董艳红

这两天刚有个个案结束，来访从一开始不自信，和老公各种矛盾冲突，生孩子之后很难走出去工作。到现在，越来越自信，活出绽放的生命，已经开始工作出差，和老公也有了很好的互动，也开始学习心理学。我的愿景和使命，帮助更多的人走出困境，活出生命本来的样子！

罗永丽

羞愧是能量层级最低的一种情绪，“无地自容” 就是形容羞愧这种情绪状态的。当我们经历一些使我们感到不自在、尴尬或失望的情境时，就会出现羞愧的感觉。羞愧的表现可以包括面红耳赤、低下头、避免眼神接触、变得沉默或尴尬地笑等。它是一种自我意识的情绪，它在传达我们可能对自己的行为、言语或外貌感到不值或不满意。羞愧过于强烈或持续时间过长，可能会对我们的自尊心和情绪健康产生负面影响。羞愧同样有着积极的一面，它提醒我们自己的社会规范和价值观。促使我们反思自己的行为，并激励我们改正错误或改善自己。那么我们怎么处理羞愧情绪，让他为我们所用呢？ 1. 接纳自己的羞愧，承认自己感到羞愧，并接受这种情绪是正常的一部分。不否认，不压抑，允许自己去体验和理解它。 2. 进行自我反思，反思导致羞愧情绪的原因，反思自己的行为或决定。同时思考是否有改善或学习的机会，以避免类似的情况再次发生。 3. 达成谅解，对自己慈悲。每个人都会犯错误或做出不完美的决定。接受自己的过失，并给予自己宽容和原谅。重要的是从中学习并成长。以积极的方式面对羞愧，拿到它给我们的礼物

杜严

一个人会被过去影响，但不会被过去决定

喻忠菊

人有贪念，才会被诱惑；人有嗔心，才会被激怒；人有痴心，才会被欺骗。 ——济群法师

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