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与你相伴成长

生命状态的变化无法从思考得来而是从一次次的丢掉念头调

徐恒

生命状态的变化无法从思考得来而是从一次次的丢掉念头调动全身心各个感官的感受而来当头脑里有分析评判和定义时就和自己的心当下的人事物失去了联系而失联的时间久了就会陷入逻辑的困境只有对错好坏没有了生命感本身

3温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

李春娣

关关难过，关关过，事事难成，事事成。 ☺️☺️☺️☺️

冯二玲

第385天改变心理学上有一句话，谁痛苦谁改变，当发现外界的事情看不惯有无能力改变的时候，就是觉察自己改变自己的时候了。心态好是幸福生活的前提，保持好心态，就要及时看到自己的需求，让自己的心没有纠结。如何改变呢？觉察不舒服地点，看是不是自己的事情，拿出勇气承受突破面对改变。假如说和自己没关是别人的或者是老天爷的事情，就要学会接纳、放下。接纳便是扩大心的容量，放下即是解脱。改变已经发生……

赵莎莎

我是情说推荐大使赵莎莎，我是心理咨询师赵莎莎，在我们的一生中总有一些痛苦是需要被看见的，总有一些阴暗是需要阳光来遮蔽的，总有一些雾霾是需要光来驱散的，总有一些隐秘的角落是需要用心去打扫的，不要担心，前路漫漫，我们一直都在陪你。

冯霄九

罗素这段话送给大家：一个人的兴趣越多，乐趣便越多，受制于命运的情况就越少，因为他若失去一样，还可以找到另一样替代。生命短暂，兴趣有限，但还是以兴趣多到能充实我们的生活为好。

肖平平

你害怕某些东西。你无法解释这种恐惧从何而来。没有创伤。没有具体事件。但恐惧就住在身体里，仿佛一直如此。荣格会称之为“阴影”。而科学家在2013年于埃默里大学证明：这是一种遗传。 1. 改变一切的实验科学家让老鼠学会害怕樱桃的气味。每次闻到这个气味，它们就会遭受电击。老鼠记住了：这个气味意味着危险。后来，它们有了后代。这些小鼠从未被电击过。从未接触过这种气味。但当它们第一次闻到时，身体却因恐惧而僵住。它们继承了父辈的恐惧，并把它继续传给了下一代。三代老鼠，恐惧的只是一只老鼠曾经历过的事。 2. 恐惧是如何被写入基因的不是写进DNA本身，而是写进DNA周围的表观遗传标记。就像书页边缘的批注。书还是那本书，但阅读方式已经改变。创伤改变了这些标记，并通过精子和卵子传递下去。这些老鼠后代的大脑甚至发生了变化：负责识别危险气味的神经元更多了。身体为一场从未发生过的威胁提前做好了准备。 3. 这对你意味着什么你的焦虑，可能来自经历过饥荒的祖母。你对贫穷的恐惧，可能属于被剥夺土地的曾祖父。你对成功的羞愧，可能源于一个“因成功而被惩罚”的家族。你背负着这一切，却以为是自己有问题。不。你只是背着别人的行李。 4. 荣格早就知道——不靠实验室他称之为“阴影”：被压抑的，未被体验的，被隐藏的部分。他说：阴影不会消失，它会被传递。直到家族中有人敢于直视它，接纳它，经历它。表观遗传学只是确认了这一点：被压抑的东西，真的会被写进细胞，然后继续传下去。 5. 好消息在同一项实验中，科学家让老鼠不再害怕。而它们的后代，出生时就不再带着恐惧。疗愈，也会被传递。当你开始处理自己的阴影，你正在改变表观遗传。你解放的不只是自己，还有尚未出生的孩子，以及那些当年没能做到的祖先。你的恐惧，可能比你年长一百岁。而你，可以成为终结它的人。

赵莎莎

每一个焦虑者都是由三个人物组成的: 假如我是一个焦虑者，那么我的体内其实有三个人，这是不一样的感觉。第一个人叫作挂虑者，第二个人叫焦心者，第三个人叫忧惧者。挂虑者爱操心，有一部分人特别爱操心，整天叮嘱这个，叮嘱那个，这就是操心的挂虑者。焦心者爱担心，担心和操心不一样，担心就是总觉得有问题，总觉得害怕，经常会说“你一直都没消息，给你打电话你也不回，你怎么回事，我觉得你可能出事了”，这就是担心。忧惧者总是害怕，总觉得有坏事要发生，觉得很紧张。这三个人凑在一起，就是一个完整的焦虑者。所以，一个焦虑者既有挂虑的部分，也有焦心、忧惧的部分。

你来说说自己想法吧